10 способов сделать еду здоровее
Возможно ли продолжать готовить любимые блюда и наслаждаться их вкусом, но сделать их гораздо полезнее? Главное в этом деле - не бояться экспериментировать.
Возможно ли продолжать готовить любимые блюда и наслаждаться их вкусом, но сделать их гораздо полезнее? Главное в этом деле - не бояться экспериментировать.
Существует немало эффективных народных рецептов, помогающих облегчить симптомы язвенной болезни, а иногда даже способствовать полному излечению больного.
Жительница Великобритании Лорен Томпсон заказала в интернет-магазине облегающий наряд из латекса за 25 фунтов стерлингов (больше 2100 рублей по текущему курсу). Однако то, что пришло ей по почте, имело весьма отдаленное сходство с платьем на фотографии.
Регулярное повышение артериального давления приводит к развитию гипертонии - уменьшению просвета стенок мелких артерий, затрудняющего продвижение крови по сосудам.
Массаж спины, плеч или шеи уже достаточно распространен и популярен, его эффективность и польза для здоровья не подлежат сомнению.
Предлагаемый ниже напиток позволяет бороться с воспалительными процессами, причиной которых является дисбаланс, вызванный инфекциями или повреждениями тканей.
Полноценный сон для здоровья и нормального самочувствия - это практически главное условие. Но при болях в пояснице часто о спокойном сне можно только мечтать.
О том, что зверобой обладает лечебными свойствами, было известно еще в древности, когда не было лекарств.
Производители стали изготовлять муку практически из всего: гречки, риса, овса, льна, кокоса. И об этих видах муки мы знаем не так много, как хотелось бы.
Возвращаясь домой с работы после тяжелого рабочего дня, многие думают, где взять силы, чтобы приготовить ужин, сделать уборку или заняться другими домашними делами.
Вследствие аномально теплой зимы еще в феврале, на месяц раньше срока, зацвели ольха и орешник. До конца марта, по прогнозам ученых, к ним присоединится и береза, у которой уже набухли почки.
Все женщины хотят оставаться красивыми и молодыми как можно дольше. Так было всегда. В современном мире изменились методы, которые женщины используют в погоне за красотой.
Женщины быстрее отказывались от попыток решения задачи, если принимали контрацептивы. Это показали эксперименты Христианского университета Техаса. Данная особенность влияет на успеваемость и карьерные завоевания.
Университет Хьюстона представил новый материал, который можно интегрировать в ткань и использовать в системах, предупреждающих о травмах или болезни. Материал собран на базе углеродных нанотрубок.
Чтобы не разболеться в марте, врачи советуют предпринять шаги для поддержания организма, ослабленного за зиму.
Как показали исследования, ниже всего риск инфицирования у детей до 10 лет и подростков 10-19 лет. Объем пациентов из этих возрастных групп составляет всего около 2%.
Тамбовский государственный технический университет представил программный комплекс, который способен распознать рак молочной железы по рентгеновским снимкам с помощью искусственного интеллекта.
Правильно употребляя витамины, вы можете добавить себе десять лет жизни!
Университет Сиднея, Университет Саймона Фрейзера и Ливерпульский университет узнали: позвонки в нашем позвоночнике более восприимчивы к спондилолизу именно вследствие особенностей эволюционного развития.
Пребиотики обеспечивают поддержание и повышение биологической активности нормальной микрофлоры кишечника. Эксперимент с крысами показал их исключительную пользу, с точки зрения воздействия стресса.
Домашнее животное создает у домочадцев ощущение благополучия и защищенности. Владельцев собак редко беспокоит сердце, «кошатников» - высокое давление.
Клиника Майо провела исследование с участием 754 человек. Оказалось, токсичный тау-белок, характерный признак болезни Альцгеймера, активнее накапливался у отдельных людей вследствие генетических особенностей.
Асаны - это различные упражнения и позы в йоге. Все описанные ниже асаны помогут вам: восстановить подвижность суставов, улучшить осанку, укрепить все мышцы.
Кокосовое масло выделяется среди других видов натуральных масел по нескольким причинам.
Чтобы сохранить здоровый румянец и предотвратить появление возрастных морщин, важно правильно питаться. К счастью, в природе полно средств, содержащих антиоксиданты.
При хроническом радикулите помогут средства народной медицины для наружного применения.
Ежедневно важно употреблять 2-2,5 литра чистой питьевой воды, однако следует учитывать и химический состав питьевой воды. Вода в каждом регионе уникальна по своему составу, как и вода от разных производителей.
Запас масок для лица и прочих защитных средств против коронавируса быстро истощается по всему миру. Это ставит под сильный удар, в первую очередь, врачей, которые работают с инфицированными пациентами.
При решении сложных задач мозг потребляет на 30-40% больше энергии, чем обычно.
В разное время суток организм лучше перерабатывает те или иные вещества. Так, углеводы хорошо усваиваются в первой половине дня, а жиры сжигаются во время сна, установил Университет Вандербильта.
В этом году сезон активности клещей может продлиться не шесть месяцев, а восемь. Вследствие аномально теплой зимы насекомые уже стали просыпаться, и происходит это на полтора месяца раньше обычного.
Паркинсонизм - тяжелый недуг, и максимально ранняя диагностика играет ключевую роль. Однако порой выявить это заболевание непросто. Институт радиотехники и электроники РАН представил уникальный диагностический прибор.
Университет Бригама Янга проверил, работает ли установка относительно того, что 10000 шагов в день позволяют сбросить вес. Полгода три группы добровольцев ежедневно совершали 10000, 12500 или 15000 шагов соответственно.
Гастрит - типичный недуг современного общества. Гастрит эрозивный, лечение которого затягивать никак нельзя, является одной из его разновидностей.
В качестве профилактики остеохондроза, радикулита и других заболеваний позвоночника в рацион питания надо включить большое количество продуктов, богатых фосфором и кальцием.
Несколько лет назад целлюлит объявлен заболеванием. Из-за целлюлита предплечья становятся грубыми и утолщенными, эта область бывает очень болезненной из-за частых спазмов мышц.
В режиме дня больных гастритом обязательно должны присутствовать традиционная утренняя гимнастика, а также прогулки на свежем воздухе.
Это подтверждают эксперименты с грызунами Университета Теннесси. Также лишний вес повышал риск инфицирования организма в принципе.
В теле человека находится 5-6 литров крови, которая выполняет самую важную функцию из всех жидкостей - переносит вещества для совершения обменных процессов в клетках и тканях.
Кормите свою щитовидную железу полезными продуктами, чтобы улучшить ее работу и защитить ее от гормональных сбоев, советуют эксперты.
Ученые объяснили, почему грецкие орехи повышают шансы мужчины на отцовство. Оказывается, эта пища содержит вещества, которые повышают качество сперматозоидов.
Рассмотрим одну из популярных сегодня методик, основанную на сочетании здорового питания и спорта, сушке тела.
Яблоки неимоверно богаты микроэлементами, их около тридцати. Побалуйте свою кожу масками из этих самых доступных фруктов.
Известно, что действенность противораковой терапии и сокращение объема побочных эффектов зависит от прицельности воздействия. Группа ученых из России, Китая и Франции справилась с этой проблемой.
Шафран - одна из самых дорогих специй в мире - привлекла внимание ученых из Университета Мердока. Ранее было доказано, что он помогает справиться с депрессией. Теперь, оказалось, шафран избавляет от проблем со сном.
Внешне гормональные всплески нередко проявляются ощущением беспричинной тревоги. По вечерам трудно заснуть, а утром суетливость, все летит из рук, ничего найти невозможно.
Королевский колледж Лондона разработал уникальное мобильное QUiPP v2. Оно предсказывает индивидуальный риск преждевременных родов (рождение до 37 недели беременности).
Университет Хельсинки доказал: если проводить предварительную иммунизацию детскими вакцинами, можно повысить эффективность лечения рака. Это подтверждают эксперименты с грызунами.
Если у вас есть хоть какие-то нарушения в скелетно-мышечной системе или вы вынуждены на работе подолгу сидеть, то физкультурные паузы днем обязательны.
Известно, что вещества из растительного наркотика вмешиваются в работу ряда препаратов, вызывая тахикардию (учащенное сердцебиение), рост кровяного давления и угнетение центральной нервной системы.
Стэндфордский Университет установил: пожилые люди, которые испытывают дневную сонливость, могут иметь повышенный риск развития различных заболеваний, включая диабет, рак и гипертонию.
Эксперты рассказали, какие продукты обязательно следует включить в свой рацион, встречая весну, от каких избавиться и как очистить организм после зимней спячки.
46-летний Константин Ивлев прокомментировал слова бывшей жены о своей «интрижке с эскортницей».
И это не первый раз, когда животные помогали выздороветь или обнаружить опасный диагноз.
По мнению специалистов, процесс можно замедлить.
Телеведущая привлекла внимание к своему посту, в котором затронула серьезную тему.
Лиза и Гарри Галкины сочинили песню о флоре о фауне и исполнили отцу на камеру.
Известная голливудская актриса мексиканского происхождения заявила, что сознательно пренебрегает этим ритуалом очищения, чтобы сохранить должный уровень увлажненности кожи.
Телеведущая, известная своим чувством юмора и самоиронии, позабавила подписчиков смешным снимком.
Врачи, вирусологи и другие эксперты для защиты от коронавируса настоятельно рекомендуют тщательно мыть руки, но медсестра из Австралии пошла дальше и предложила добавить в свою ежедневную бьюти-рутину еще несколько процедур, которые также помогут сохранить хорошее самочувствие.
Станислав Богданович и его юная подруга Александра Вернигора погибли от отравления веселящим газом.
О второй беременности Анастасия Овечкина рассказала в конце февраля. Супруги долго скрывали, что ждут еще одного малыша, так как на фотографиях в Instagram жена хоккеиста показала уже заметно изменившуюся фигуру.
Мужчина высказался в защиту терроризма под одним из постов во «ВКонтакте».
Власти стран по всему миру предпринимают меры, чтобы вспышка не переросла в эпидемию. В Индонезии больных решено эвакуировать на необитаемый остров, в России работодателей обязали измерять температуру у сотрудников.
Пока в одних странах бьют тревогу и подсчитывают убытки из-за сокращения туристического потока, связанного с распространением коронавируса нового типа, в других призывают не паниковать и уверяют, что приняли все меры безопасности.
Олимпийская чемпионка Татьяна Навка поделилась с подписчиками красивым снимком, но неожиданно нарвалась на критику.
Герцогиня Сассекская не была в столице Великобритании около двух месяцев. Меган и Гарри принимают участие в последних для себя обязательных мероприятиях как представители королевской династии, после чего они станут полностью независимыми и окончательно «осядут» в Канаде.
Главным сигналом для того, чтобы начать бить тревогу, является кровь в мокроте.
Зимой и весной люди на фоне ослабленного иммунитета часто болеют и теряют голос.
Как заявил на брифинге генеральный директор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус, смертность от нового коронавируса составляет 3,4%, а смертность от сезонного гриппа обычно составляет менее 1%.
Существует два штамма нового коронавируса, выяснили китайские ученые. О том, как это может влиять на заболеваемость COVID-19 и к каким последствиям может привести, рассказала молекулярный биолог и научный журналист Ирина Якутенко.
Ученым удалось выделить признаки болезни EVALI при помощи первого детального анализа фотографий легких подростков, которые серьезно повреждены испарениями электронных сигарет.
Группа ученых из нескольких университетов Австралии рассказала об эффективном способе привести в норму сердечный ритм.
Карантин может оказывать негативное психологическое воздействие на людей. К его последствиям относятся симптомы посттравматического стрессового расстройства, растерянность и гнев.
В Москве пациентов с подозрением на COVID-19 будут направлять в новый больничный комплекс в поселке Коммунарка. В больнице есть все условия для раздельного пребывания людей, оперативной диагностики и качественного лечения.
Дневная сонливость в пожилом возрасте связана с повышенным риском развития диабета 2 типа, рака и гипертонии.
Согласно полученным результатам, если бы 1000 человек принимали омега-3 добавки в течение примерно четырех лет, 3 человека избежали бы смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, 6 человек избежали бы ишемической болезни сердца (например, инфаркта миокарда), а у 3 дополнительных людей развился бы рак простаты.