Психолог: как раз и навсегда избавиться от пристрастия к вредной еде
Психолог Зинаида Рошаль объяснила, почему человек употребляет нездоровую пищу и как изменить свои привычки в еде.
Психолог Зинаида Рошаль объяснила, почему человек употребляет нездоровую пищу и как изменить свои привычки в еде.
Уже с утра вы чувствуете себя измотанным и уставшим, несмотря на то, что крепко проспали всю ночь.
Несколько простых советов, которые помогут сохранить в вашем доме приятный запах.
Ячмень появляется из-за бактериальной инфекции, которая попадает в область глаз и может проявляться у всех по-разному.
Несколько простых правил помогут хорошо отдохнуть после работы и как следует выспаться.
Для продления молодости и свежести не обязательно сразу прибегать к пластическим уловкам, достаточно просто добавить в свой рацион правильные продукты.
Инсульт молодеет: каждому десятому из тех, кто столкнулся с этой бедой, - меньше 45 лет.
Многие из нас страдают нарушениями сна: не могут долго заснуть либо с огромным трудом просыпаются. Избавиться от этой проблемы помогут научно проверенные способы.
Полезная для здоровья сладкая пища дает организму силы, снабжает мышцы и мозг необходимой энергией, улучшает чувственное восприятие.
Как ни странно, именно кишечник порой диктует мозгу свои правила. Он влияет на наши чувства, эмоции и мысли. Как ему это удается и что нужно сделать, чтобы с ним подружиться?
Народной медициной накоплен большой опыт лечения заболеваний печени с помощью трав.
О, кто хоть раз ходил в салон делать массаж, тот знает, какое это блаженство. Сколько людей, столько и предпочтений, поэтому существует несколько разновидностей массажей.
В целом вероятность развития инфекций мочевыводящей системы снижена на 16%. Это показало исследование с участием 9274 человек, за которыми примерно в течение 10 лет следили урологи и нефрологи.
Ученые из Оксфордского университета нашли у рыбок Данио-рерио и грызунов удивительный механизм восстановления сердца. Это открытие, возможно, позволит сделать прорыв в кардиологии.
У каждого человека свой, уникальный обмен веществ. Кто-то может целыми днями питаться картофелем с салом и не поправляться. Другие набирают лишний вес от одного вида сладкой булочки. Однако есть продукты, от которых стоит отказаться всем.
Был проведен анализ результатов сканирования мозга тысяч человек 45-81 года с учетом потребления спиртных напитков и курения. Оказалось, вредные привычки приводили к негативным изменениям.
Врачи рассказали, какое давление считается нормальным, кто наиболее предрасположен к повышению давления и что включает профилактика высокого и низкого давления.
Всемирная организация здравоохранения официально признала вспышку коронавируса 2019-nCoV в Китае чрезвычайной ситуацией международного значения. В России действует режим повышенной готовности.
На приготовление вкусной и здоровой пищи не нужно тратить много времени. Чтобы лично убедиться в этом, нужно обзавестись незаменимым помощником - удобным блендером.
Жители больших городов, вынужденные по долгу службы много общаться, имеют "реактивное мышление". То есть они постоянно обрабатывают разную информацию и проговаривают ее. Это перегружает нервную систему.
Ученые Университета Раш привлекли почти 1000 человек. В течение 6 лет ученые собирали данные о рационе людей, их образе жизни и проверяли тех на когнитивные способности.
Систематические гимнастические упражнения улучшают кровообращение, что обеспечивает пальцам рук достаточное количество крови.
Чтобы быть здоровыми и насыщать свой организм всеми необходимыми для нормальной жизнедеятельности веществами, не обязательно следовать какому-то сложному режиму питания.
Для взрослого человека нормой является восьмичасовой ночной сон. Хотя совершенно не стоит воспринимать данную цифру как закон.
Сертифицированный врач-натуропат, клинический диетолог Мишель Шоффро рассказала, как улучшить работу мозга.
Для лечения острого насморка в арсенале народной медицины имеется немало средств.
Сахар не вызывает кариес, это делают патогенные бактерии, которые начинают активно размножаться при ослабленном иммунитете, недостаточном уходе за ротовой полостью, наличии хронических заболеваний.
Руководитель отдела молекулярной генетики биотехнологической компании BIOCAD подчеркивает: стареют все по-разному. По мнению специалиста, текущую рекордную продолжительность жизни можно сдвинуть со 122 до 150 лет.
Китайские ученые из Института вирусологии Уханя и Университета Фудань предложили использовать одно из антител, открытых во время эпидемии атипичной пневмонии 2003 года, для нейтрализации нового коронавируса.
В этом году Томский госуниверситет (ТГУ) займется поиском средств лечения боязни математики (математической тревожности) и разработкой рекомендаций для вузов и школ.
Молекулярные биологи из Санкт-Петербурга выяснили, что стойкость вируса гриппа к атакам иммунной системы человека зависит не только от устройства его белков, но и от того, как "упакована" РНК внутри вирусных частиц.
Это восприятие другого человека исключительно в качестве инструмента для удовлетворения собственных сексуальных потребностей. Ученые отталкивались от результатов тестирования более 800 человек.
Респонденты, обращавшиеся за последний год за медпомощью, чаще были недовольны работой государственных медорганизаций (заявили 24%). Недовольных услугами частников всего 8,1%.
Статистика свидетельствует, что нарушение функций щитовидной железы наблюдается у более чем полмиллиарда людей на планете. Патологии указанного органа приводят к сложным нарушениям обмена веществ, прогрессированию сердечно-сосудистых проблем, заболеваниям репродуктивной и нервной системы.
Некоторых людей беспокоят болезненные ощущения в пояснице. Этот отдел под названием пояснично-крестцовый испытывает ежедневно максимум нагрузок, поэтому неудивительно, что возникают боли.
Гипергликемия является научным, медицинским термином для описания высоких уровней сахара в крови.
Ежедневный прием душа ослабляет иммунную систему человека и делает организм более уязвимым. Об этом сообщили специалисты из Университета Юты в США.
Кажется, что увлажнение кожи лица кремом - это проще простого. Но мы вынуждены вам разочаровать - даже здесь есть свои правила.
Заболевание развивается, когда клетки, производящие дофамин, умирают или перестают нормально работать. В результате движения становятся медленными, появляются мышечная ригидность, тремор, потеря равновесия.
Новое средство доказало эффективность в терапии неоперабельного или метастатического рака желудка, а также карциномы гастроэзофагеального соединения.
Печень - это один из самых больших органов нашего тела, который выполняет целый ряд функций, необходимых в нашей повседневной жизни.
Компания Acceleron работает над экспериментальным средством - сотатерцептом. Лекарство успешно прошло клинические исследования II фазы, доказав свою эффективность в терапии легочной артериальной гипертензии.
Кетогенная диета относится к одним из самых популярных режимов питания. Но, как отмечают эксперты, она дает лишь краткосрочный положительный результат. Если придерживаться этой диеты долго, организму будет нанесен вред.
Питание играет огромную роль в возникновении приступов мигрени. Доказано, что дефицит ряда элементов в организме способен провоцировать сильные головные боли в 4 раза чаще.
Японские ученые впервые провели операцию по пересадке тканей сердечной мышцы, сделанных из индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток). Пересадка проводилась пациенту с тяжелой ишемической кардиомиопатией.
В атмосфере, оказалось, витают грибковые споры, формирующие целые облака. Частицы спор размером не более 30 нанометров. Такие частицы могут быть опасны для аллергиков и астматиков, предупреждают специалисты.
Радикулит - заболевание, развивающееся при сдавливании нервных окончаний корешков спинного мозга с последующим их воспалением.
Сотрудники Университета ИТМО из фрагментов ДНК создали наноробота, который можно использовать для диагностики и лечения рака. Себестоимость создания наноробота в условиях лаборатории составляет около 1500 рублей.
Буметанид, популярное средство от гипертонии и почечной недостаточности, можно применять для подавления части симптомов, связанных с развитием аутизма, доказал Кембриджский университет.
Многие люди страдают от избыточного веса тела только из-за того, что в их организме присутствует задержка жидкости.
Исследование выявило превышение массы этого вещества на одну единицу продукции до 12 миллиграммов. Кроме того, химический анализ обнаружил наличие в составах смесей тяжелых металлов - свинца, хрома и мышьяка.
Подагра - хроническое заболевание суставов, связанное с повышенным содержанием в крови мочевой кислоты (уратов). В результате нарушается мочекислый обмен.
Представитель артистки сделала официальное заявление.
Наталья Ветлицкая приняла участие в юбилейном концерте Дмитрия Маликова.
Продюсер недоумевает, зачем его супруга отправилась в однодневную поездку с напольными весами.
Представитель певца не дает комментариев на этот счет.
Актер поделился фото зимних забав с дочкой.
Певица отдыхает в санатории.
Актриса поделилась фрагментом выступления на международном танцевальном фестивале.
Ксения Иванова сообщила в блоге о радостном событии.
Современные условия для рожениц не сравнить с тем, в каких рожали наши предки. Женщины на Руси нередко разрешались от бремени буквально в поле, где их застигала работа. Смертность была высокой: как среди матерей, так и среди младенцев.
Незадолго до очередной церемонии вручения престижной кинопремии «Оскар» мы решили вспомнить знаменитостей, появившихся на мероприятии в самых провокационных нарядах. Ждем, что же будет в этом году, и вспоминаем самые эффектные появления прошлых.
Количество умерших от новой коронавирусной инфекции в Китае выросло до 259 человек, сообщает Reuters. 45 из них – в провинции Хубэй. Количество инфицированных в стране достигло 11790.