9 лайфхаков, которые помогут тратить больше калорий
Для сжигания калорий необходима двигательная активность. Но что делать тем, кто ненавидит тренировки, фитнес и пробежки?
Для сжигания калорий необходима двигательная активность. Но что делать тем, кто ненавидит тренировки, фитнес и пробежки?
В течение многих лет диетологи запрещали ужинать после шести вечера. Однако со временем ученые пришли к выводу, что правильный перекус на ночь не только не вреден, но даже полезен.
Основа средства - лоперамид с повышенной эффективностью. Это незаменимое средство для полевых условий. Помимо удобства и эффективности, спей отличается высокой скоростью действия.
Уральский федеральный университет, создал пиво, которое не вызывает похмелья. При этом напиток содержит витамины и минералы, обладающие антиоксидантными и антиканцерогенными свойствами.
Ноттингемский университет выяснил: риск деменции повышается почти на 50%, если человек 55 лет и старше в течение минимум трех лет принимает каждый день сильные антихолинергические препараты.
Рацион с низким содержанием углеводов считается одним из наиболее эффективных при борьбе с лишним весом. Но по какой причине человек может не худеть, если он строго следует этой диете?
Госпиталь Houston Methodist опробовал уникальную систему доставки лекарств, которая будет незаменима для пациентов с хроническими недугами - артритом, диабетом, болезнями сердца.
Имплантация зубов давно признана наиболее эффективным методом восстановления зубного ряда.
В микрофлоре элитных профессиональных спортсменов был выявлен особый тип бактерий (Вейлонелла). Он связан с выдающимися спортивными показателями. Его нельзя найти у людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
Ученые выяснили, что находящимся в морях и океанах бактериям требуется всего 10 минут для того, чтобы покрыть кожу человека.
Вот-вот начнется сезон вишни. Врач поделилась рекомендациями о том, как лучше есть эту ароматную ягоду с характерным кисло-сладким вкусом.
Выяснилось, что в кишечнике профессиональных спортсменов имеется большее количество определенных бактерий, чем у людей ленивых.
В интимной жизни порой возникают разные проблемы, и самая распространенная у женщин - это отсутствие оргазма.
Не следует воспринимать их как абсолютно безвредные гаджеты. Электронные сигареты содержат никотин, а он оказывает вредное воздействие на организм.
Исследователи в ОАЭ нашли новые возможности восстановления печени. Зарубежные издания сообщают об эпигеномной методике регенерации этого важного органа человеческого тела.
Если отпуск предполагает смену климата и условий, лучше заранее позаботиться о своем теле, коже и волосах - тогда отдых действительно поможет стать красивее.
Секрет кроется в уролитине А и метаболите особых биомолекул. Эти соединения, как было доказано, улучшают работу митохондрий, "энергетических станций" клеток, увеличивая продолжительность жизни и тормозя старение.
Врач Анна Землянухина рассказала о признаках рака вслед за британскими медиками, которые заявили, что на рак могут указывать отекшие пальцы и изменившаяся структура ногтевых пластин.
Университет Суссекса выяснил, что достаточно всего одной кружки пива или бокала вина, дабы пошатнуть волю человека и его самоконтроль. Даже минимальное потребление алкоголя опасно, с точки зрения принятия решений.
Если вы обнаружили у себя симптомы заболевания печени, а визит к врачу подтвердил ваши подозрения, свой привычный рацион следует коренным образом пересмотреть.
Новый препарат активирует рецепторы меланокортина. Как именно это позволяет усилить влечение, разработчики не рассказывают. Они рекомендуют вводить средство подкожно примерно за 45 минут до полового акта.
Согласно данным исследований, лучше исключить эти продукты из своего ежедневного рациона - газировка, трансжиры, алкоголь, переработанное мясо.
Состояние мужчин с эректильной дисфункцией можно улучшить, если наполнить их рацион флавоноидами из фруктов и овощей. Эти соединения снижают уровень воспаления и укрепляют иммунную защиту.
Патогенность Chlamydia trachomatis зависит от включения, которое ученые описывают как внутриклеточную паразитарную нишу, сделанную из наружной мембраны клетки-хозяина.
Сотрудники Университета Берна узнали, что сны перестают сниться, если температура слишком высокая или слишком низкая. Тело просто начинает заниматься терморегуляцией, и у него не остается ресурсов для снов.
Ученые утверждают, что прогулки пешком эффективно защищают мозг от возрастных нарушений - они сокращают риск развития старческого слабоумия в два раза.
Университет Аризоны предположил: шум в ушах и другие связанные с потерей слуха отклонения, вызывает воспаление в части мозга, обрабатывающей звук. Потребовалось заблокировать белок, который усиливает воспаление мозга.
Каннабидиол, соединение из марихуаны, активен против грамположительных бактерий. К ним относятся опасные золотистый стафилококк, пневмококк. Эффективность соединения можно сравнить с ванкомицином и даптомицином.
Речь идёт не только о долгожданном отдыхе, который нужен всем системам нашего организма. В отпуске снижается риск болезней сердца.
Когда на улице стоит жара, аппетит снижается. При этом организму все же необходимо получать полезные вещества и витамины. Что нужно есть и пить, чтобы легче перенести жару.
О наличии высокого интеллекта в некоторых случаях могут говорить неожиданные факторы, которые на первый взгляд никак не связаны с умственным развитием.
Бывает так, что после укуса комара возникает множество припухлостей, отек губ или тошнота. Медики рассказали об аллергических реакциях, которые могут возникать в ответ на комариные нападения.
Исследование показало, что сон продолжительностью менее шести часов угрожает мужским жизням. Недосып у сильного пола серьезно повышает риск преждевременной смерти.
Медики назвали наиболее часто встречающиеся причины вздутия живота и метеоризма.
Эксперты "Трезвой России" провели масштабное исследование данных за 2018 год и узнали, в каких регионах реже всего употребляют наркотики. Хуже всего ситуация в Московской и Челябинской областях, а также в Хакасии.
Наличие панкреатита и диабета, вредные привычки, возрастной фактор - все это связано с повышенным риском развития онкологических заболеваний.
Университет Иллинойса обнаружил три фенольных соединения в скорлупе бобов какао. Они производили мощный эффект на жировые и иммунные, купируя хроническое воспаление и обращая вспять инсулиновую резистентность.
Ученых заинтересовал один из механизмов клеточной смерти - некроптоз. Он предполагает выделение клеткой воспалительных соединений, которые привлекают иммунные клетки, убивающие поврежденную клетку.
Исследователи заявляют, что присутствующие в рыбе загрязняющие вещества сводят на нет ее оздоровляющий эффект, а найти в продаже абсолютно чистую от загрязнителей рыбу крайне сложно.
Бактерии на поверхности глаз связаны с заболеваниями глаза или, напротив, дать иммунную защиту от болезней, установили ученые. Они полагают, что средства, меняющие микрофлору глаз, перевернут офтальмологию.
Если человек работает продолжительное время без перерыва, у него повышается риск инсульта. Об этом предупреждают ученые. Под продолжительной работой они понимали более 10 часов минимум 50 дней в году.
Как показали исследования, избыток железа спасал от анемии, повышенного холестерина, но нередко был связан с болезнями печени, диабетом и бактериальными инфекциями кожи.
Рацион питания по подобию средиземноморской диеты пойдет на пользу лишь в тех случаях, когда человек здоров и не страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Набор веса в особенности грозит детям, чьи родители развелись, когда тем было меньше шести лет. Этот вывод был сделан после анализа данных 7574 детей, родившихся в 2000-2002 годах. Набор веса происходит по ряду причин.
Фибромиалгия - расстройство, встречающееся у 2-8% людей. У них проявляются боли во всем теле, снижение качества сна, иногда дают о себе знать синдромы раздраженного кишечника, беспокойных ног и хронической усталости.
Употребление клубники минимизирует повреждения слизистой желудка, которые могут возникать при употреблении алкоголя.
Как показал эксперимент, такие колонки, укомплектованные дополнительным элементом, способны уловить звуки, свидетельствующие об остановке сердца, и вызвать скорую помощь.
Проживание в крупном городе подвергает нашу кожу воздействию вредных выбросов. Именно для этого нам необходимо каждый день к вечеру выпивать не менее 8 стаканов воды и проходить через отшелушивание.
Вишни являются одними из самых популярных ягод на территории нашей страны. Приятно отметить, что у них изрядное количество полезных для нашего организма свойств.
Медики из Германии поделились информацией о последних исследованиях в области стоматологии. По мнению специалистов, такое явление, как скрежет зубами может быть опасным.
Зелень принято считать частью здорового рациона, - причем едва ли не самой полезной. Но при некоторых заболеваниях зелень человеку противопоказана.
Ежедневный прием добавок витамина D не поможет улучшить состояние сердца - гораздо боле эффективны в этом плане регулярные физические упражнения и здоровая пища.
В RusModa Дисконт прошла благотворительная распродажа в поддержку фонда помощи хосписам «Вера».
Список составил журнал Tatler.
Алена Хмельницкая устроила праздник в честь дня рождения младшей дочери.
Певица сделала его в честь именин дочери.
Супруги в очередной раз признались друг другу в любви.
Решение объясняется заботой о здоровье молодежи, так как вейпы и электронные сигареты пользуются у них большой популярностью.
52-летняя Наталья Штурм порадовала фанатов новыми фотографиями с отдыха.
Клиническая смерть длилась около 8 минут, и сейчас женщина находится под наблюдением врачей и проходит курс лечения.
Александр и Анжелика Ревва обменялись нежными посланиями в Сети.
Каждая покупка обошлась невесте в не более чем 40 долларов.
Переход на цифровой полис позволит сэкономить время гражданам и организациям, вовлеченным в оказание услуг обязательного медицинского страхования.
Согласно результатам некоторых исследований, марихуана помогает больным злокачественными новообразованиями бороться с хронической болью, улучшает аппетит и снижает спастичность.
Беременная модель Тина Кунаки продемонстрировала, что женщина «в положении» тоже может быть агрессивно-сексуальной.
Наравне с электронными, останутся в силе и бумажные полисы, а также пластиковые карточки с чипом – граждане смогут выбрать ту форму полиса ОМС, которая им будет удобна.
Отборочный этап под названием «Топ-модель с голым лицом» проводится впервые в истории конкурса красоты «Мисс Англия». Организаторы ввели его, чтобы справиться с ростом числа участников, злоупотребляющих филлерами, контурной пластикой и ботоксом.
Как показало исследование Копенгагенского университета, женщины, родившие детей при помощи ЭКО, чаще заболевают раком молочной железы. Результаты были представлены на ежегодной встрече Европейского общества репродукции человека и эмбриологии в Вене.
В России пока ведется обсуждение проблемы утилизации отходов. Возможно позже в стране появится раздельный сбор медицинских препаратов от населения по классам опасности.
Мероприятие прошло в рамках сессии Global Track & Trace (GTT) Russia, посвященной вопросам прослеживаемости и мониторинга движения лекарственных препаратов от производителя к конечному потребителю с использованием маркировки в соответствии с требованиями законодательства РФ.
Пицца, бургеры, картофель фри и другая переработанная пища может приводить к постоянному снижению количества сперматозоидов в сперме молодых людей, даже если они в хорошей физической форме. Гарвардское исследование, которое обнаружило эту связь, должно быть представлено на ежегодной конференции Европейского общества репродукции и эмбриологии человека.
Национальная комиссия по здравоохранению КНР опубликовала первый перечь из 34 наименований препаратов, которые не защищены патентом или в скором времени потеряют эту защиту, а также не имеют воспроизведенных аналогов.
Есть одна детская болезнь, в которой можно смело обвинить маму. Это фетальный алкогольный синдром, который развивается из-за употребления будущей матерью алкоголя во время и до беременности.
Как считают специалисты, любые странные симптомы должны быть поводом для визита к врачу, так как могут быть признаком онкологии или других заболеваний.
При многих хронических заболеваний, включая диабет, ишемическую болезнь сердца и ревматоидный артрит, диета, богатая фруктами, овощами, бобовыми и цельнозерновыми продуктами, важна как для лечения, так и для профилактики.
Как отметили ученые, у людей в возрасте 55 лет и старше, которые ежедневно принимали сильные антихолинергические препараты в течение трех и более лет, риск развития деменции увеличился на 50%.
В последнее время AbbVie столкнулась с острой необходимостью расширения продуктового портфеля.