14:41
Ученые выяснили, чем грозит переедание
При потреблении большого количества калорий блокируется клеточный путь, отвечающий за чувство насыщения.
14:07
Чрезмерная сонливость может быть признаком атрофии мозга
У людей, которые в течение дня все время хотят спать или чувствуют сильное утомление, атрофия мозга наступает быстрее, чем могло бы быть в их возрасте.
13:34
Как перейти на правильное питание: секреты здоровья и стройности
Если вы решили всерьез заняться своим здоровьем, предлагаем вам начать с правильного питания.
13:11
Как цвет еды влияет на ее пользу
Хотите, чтобы еда приносила организму пользу, а не пустые калории? Наполните тарелку яркими овощами, которые активизируют иммунитет и ускоряют метаболизм.
12:32
Три совета, как избежать укачивания в путешествии
Риск испытать тягостное состояние тошноты в автомобиле, автобусе, поезде или самолете при острой нехватке воздуха знойным летом значительно возрастает.
11:43
Кофе защищает организм от алкоголя
Кофеманы могут ликовать: учёные обнаружили, что кофе оказывает удивительно благотворное влияние на здоровье.
11:19
Боль в руках: упражнения при туннельном синдроме
Боль в руках, особенно в правой кисти, вызванная долгой работой за компьютером, приобрела название туннельного синдрома.
10:43
10 правил загара в городе
Предлагаемые простые бьюти-советы помогут заполучить свежий загар без вреда для кожи.
10:13
ТОП-6 продуктов от боли
От хронических болей страдают сотни миллионов людей на планете. Боль можно снять таблетками, но таблетки вызывают привыкание и имеют побочные эффекты.
09:37
Почему не стоит ежедневно принимать душ?..
Когда люди говорят, что не принимают ежедневно душ, нам кажется это очень странным. Тем не менее, нуждаемся ли мы в этой процедуре каждый день?
09:13
Очищение печени и почек: 4 полезных супа
Очень важно помогать печени и почкам правильно выполнять свою работу по выведению из нашего организма вредных веществ.
05:24
Стала известна главная опасность жирной пищи
Физиологи из Университета Джона Хопксинса выяснили, что организм человека способен поддерживать расщепление жира даже при нарушенных функциях печени.
20:51
Почему полезно ужинать творогом
Узнайте, почему полезно ужинать творогом. Полезная информация от диетологов.
20:34
Быстрое похудение: ТОП-6 продуктов с отрицательной калорийностью
Секрет отрицательной калорийности - клетчатка. Являясь очень полезной для пищеварения, она практически не переваривается. Но организм пытается это исправить, сжигая больше калорий.
11:42
Ежедневные прогулки уменьшают риск преждевременной смерти
Всего 15 минут энергичных прогулок каждый день достаточно для пожилых людей, чтобы ощутить огромную пользу для здоровья.
11:16
Диетологи назвали 7 самых здоровых кухонь мира
Еда должна быть не только вкусной, а и полезной. Все страны гордятся своей кухней и считают её самой полезной.
10:38
Хороший брак укрепляет здоровье костной системы
Стабильные брачные взаимоотношения укрепляют костную систему. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Калифорнийского университета (Лос-Анджелес).
10:14
6 проверенных способов охладиться и спастись от жары
Типичная летняя картина - фонтан, а в нём люди. Потому что снаружи душно и противно, а в воде прохладно и приятно. Но охладиться можно и по-другому.
09:45
Люди с тягой к сладкому и постоянным лишним весом вечные дети
Ученые Вашингтонского университета утверждают, что люди с постоянным лишним весом и непреодолимой тягой к сладкому в душе остаются детьми всю жизнь.
09:37
Как специи влияют на характер человека: кулинарная мудрость
Оказывается, употребление в пищу пряностей влияет на характер, и с помощью кулинарной мудрости можно помочь себе и своим близким улучшить личностные качества.
09:13
7 вещей, которые нельзя делать, если у вас неудачный день
Плохие дни случаются у каждого. Важно не застревать в негативе и суметь справиться со скверным настроением.
08:52
Названы самые опасные в плане отравлений продукты
Проблема пищевых отравлений в летнее время актуализируется как никогда. Врачи считают, что некоторые продукты в этот период могут быть наиболее опасными.
08:34
6 простых шагов к очищению организма
Даже если вам не удается питаться идеально, нужно помочь печени, природному фильтру тела, справляться с возложенной на нее функцией.
02:24
Тип кофе расскажет о характере
Анализ позволил связать тип кофе с такими чертами характера, как закрытость, открытость, терпеливость, перфекционизм, сердечность.
18:30
Исследование: найти работу проще, если у вас есть определенные навыки
Это навыки, которые нарабатывают для борьбы с депрессией. К ним относятся: выявление негативных мыслей, противодействие им с помощью более позитивных реакций, планирование приятных занятий для улучшения настроения.
18:00
Психологи узнали, почему мужчины неадекватно оценивают поведение женщин
Отталкиваясь от трех исследований пар, которые уже давно были вместе, ученые выяснили: мужчины часто недооценивают силу сексуального желания партнерши. Но этой проблемы не возникает при первой встрече.
17:42
Спасение для ЖКТ: эффективные травяные напитки
Разнообразные сборы целебных растений помогут справиться с обострением желудочно-кишечного заболевания, восстановить пищеварение и устранить неприятные симптомы.
17:22
Отказ от животных продуктов убережет от диабета, уверены ученые
Веганство делает упор на цельнозерновые продукты, фрукты, овощи, орехи и бобовые. И, оказывается, данный рацион позволяет снизить риск развития диабета 2 типа. Могут сработать даже незначительные изменения рациона.
16:53
Уникальная куртка устроит полноценный сеанс массажа прямо в офисе (ВИДЕО)
Команда из компании TWare придумала, как справиться с затекшей спиной и болями, характерными для малоподвижного образа жизни. Решение проблемы - особая куртка Aira. Она не только массирует, но и исправляет осанку.
16:38
Витамины и микроэлементы при инфаркте
После перенесенного инфаркта миокарда необходимо включать в диету продукты, содержащие витамины А, Е, С, β-каротины и микроэлементы - селен, медь, цинк, марганец.
16:09
Шугаринг в домашних условиях
Шугаринг, сахарная эпиляция, в последнее время становится все популярней. Как делать шугаринг в домашних условиях, и как приготовить сахарную пасту для такой эпиляции?
16:02
Ученые Университета Пенсильвании выпустили неожиданные рекомендации для людей с бессонницей
Они советуют меньше времени проводить в кровати. 70-80% людей с непродолжительной или острой бессонницей подобный подход помогал и не давал развиться продолжительной или хронической бессоннице.
15:43
Психосоматика язвенной болезни
Первый вопрос, который психолог задает клиенту с язвой желудка: «Что в вашей жизни вы не можете переварить?»
15:14
Стоматологи заявляют: если хотите иметь здоровые зубы, следите за диетой
Соблюдения правил гигиены недостаточно. Зубы страдают одними из первых при неправильном питании. Они требуют, чтобы в диета была наполнена всеми необходимыми микроэлементами.
15:12
Чечевица с кокосовым молоком
Ингредиенты: 250 г красной чечевицы; 250 мл кокосового молока; 250 г свежего шпината; 1 ч. ложка карри; соль по вкусу.
14:41
Внешняя среда и прогрессирующая близорукость
Прогрессирующей близорукостью принято считать состояние, при котором зрение ухудшается больше чем на 1 D (диоптрию) в год.
14:00
Загрязнение воздуха в помещении опасно для сердца
Использование керосина или дизельного топлива для приготовления пищи, обогрева или освещения помещения повышает риск инфаркта и преждевременной смерти. К такому выводу пришли ученые из Северо-западного университета.
13:32
Секс после перенесенного инфаркта
Инфаркт давно уже перестал быть уделом пожилых людей, умудренных годами и сединой.
13:00
Ученые рассказали, что влияет на способность к изучению иностранных языков
Новое исследование показало: все дело в генах и структуре мозга. Добровольцам с более тесными связями в белом веществе и определенными вариантами гена COMT учить новый язык было проще.
12:34
Особенности диеты при язвенной болезни желудка
Ограничения в рационе при наличии язвенной болезни желудка направлены на устранение раздражающего действия пищи, провоцирующей повышенную секрецию желудочного сока.
12:00
Инъекции гормона могут вернуть молодость мышцам
Остеокальцин - костный гормон, который вырабатывается во время физических упражнений. Специалисты из Колумбийского университета обнаружили: инъекции остеокальцина обращают старение мышц вспять.
11:29
Как улучшить зрение: ежедневный комплекс глазной гимнастики
Выполняя предлагаемый ниже комплекс упражнений, за 3-4 месяца можно улучшить зрение на 2 - 3 диоптрии.
11:20
Орехи снижают риск смерти от рака простаты
Ученые советуют мужчинам, страдающим от рака простаты, есть миндаль, кешью, фундук, фисташки и грецкие орехи. По словам экспертов, 1,5 унции (примерно трети стакана) орехов достаточно, чтобы укрепить здоровье.
10:37
Реабилитация в санатории после инфаркта
Инфаркт миокарда требует длительного лечения, сроки которого определяются в каждом индивидуальном случае болезни.
10:17
Антибиотики провоцируют размножение патогенов в кишечнике
Длительный прием антибиотиков не только меняет микрофлору кишечника, но и помогает размножаться опасным бактериям, вызывающим болезни. Это обнаружили исследователи из Калифорнийского университета.
10:13
Ежедневное употребление фруктов на 40% снижает риск инсульта
Ведущие специалисты утверждают, что несколько кусочков фруктов могут снизить риск развития сердечнососудистых недугов.
09:38
Водные процедуры при язвенной болезни желудка
Язвенная болезнь - это хроническое заболевание, имеющее периоды ремиссии и обострения, ведущим проявлением которого является образование язвы в желудке.
09:30
Замкнутый круг: переедание заставляет людей есть еще больше
Сотрудники Университета Томаса Джефферсона поняли, почему людям так сложно сбросить лишний вес. Оказывается, переедание снижает в организме уровень гормона, сообщающего мозгу о том, что человек сыт.
09:15
Собаки-антистресс помощь пострадавшим от убийств в Орландо
Чикагское христианское благотворительное общество отправило группу золотистых ретриверов в помощь раненым, пострадавшим в результате массового убийства в Орландо.
09:13
7 продуктов, которые можно хранить в морозилке
Закупка продуктов питания оптом всегда кажется такой хорошей идеей, но до тех пор, пока ваша кладовая не переполнена заплесневелым хлебом и другими яствами с истекшим сроком годности.
08:51
Еда и мозг: пища для здоровья и долголетия
Главные враги нашего мозга - углеводы и белок глютен, которыми богата выпечка, макароны и крупы. Они повреждают сосуды головного мозга, ослабляют память, мешают сжигать лишний жир.
