1 упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице! Приструните седалищный нерв
Седалищный нерв - один из самых длинных и самых важных в нашем организме. Он начинается в нижней части позвоночника и ведет дальше к бедрам, коленям и пяткам. А отдельные его ветки тянутся даже к пальцам рук. healthinfo.ua »