Эксперты рассказали, нужны ли протеиновые коктейли после физических нагрузок
Эксперт в области фитнеса рассказал о том, какое количество белка нам нужно, и можно ли заменить его простым бананом. healthinfo.ua »
протеиновые - Последние новости | |
Эксперт в области фитнеса рассказал о том, какое количество белка нам нужно, и можно ли заменить его простым бананом. healthinfo.ua »
При увеличении уровня белка в рационе спортсмены начинают набирать мышечную массу, увеличивают силовые показатели. Но когда уровень потребления белка превосходит определенную отметку, позитивный эффект пропадает. meddaily.ru »