Как за 30 минут подготовить себя к глубокому сну — даже в условиях постоянного стресса

Последние месяцы принесли немало усталости - и физической, и эмоциональной. В условиях тревоги, нестабильности и постоянного напряжения качественный сон становится роскошью. Многие украинцы признаются: засыпать стало гораздо труднее. healthinfo.ua »