Недосып производит на иммунитет тот же негативный эффект, что и стресс. А когда человек с недосыпом получает прививку против гриппа, у него вырабатывается на 50% меньше антител, чем обычно.
meddaily.ru »2018-1-25 14:26 |
Источник: meddaily.ru
сон признан → Результатов: 1 / сон признан - фото
Сон признан действенным средством против вируса гриппа
Как показали исследования, нехватка сна может сделать вакцину против гриппа менее эффективной и вызвать хронические проблемы со здоровьем.healthinfo.ua »
2018-02-02 13:31
Наиболее эффективной диетой признан сон, а работа по ночам способна вызывать развитие ожирения
Такие выводы удалось сделать ученым из Поднебесной на основании анализа соответствующих данных. Специалисты считают, что наличие избыточного веса у тех, кто систематически работает по ночам, обусловлено, в первую очередь, спецификой их трудовой деятельностиmedvesti.com »
2017-10-25 10:55 / Здоровое питание