Статические или изометрические упражнения - это движения, при которых прорабатываемые мышцы напрягаются, но не двигаются. Тело в течение некоторого времени удерживается в статической позе за счет собственных сил.
healthinfo.ua »2021-12-10 11:00 |
Источник: healthinfo.ua