Тренд на разнообразные диеты набирает обороты. Ради лучшей версии себя люди готовы не просто есть меньше, а сознательно отказаться от приемов пищи на несколько часов и даже дней. На тему интервального голодания пишут книги, врачи раздают рекомендации, знаменитости делятся опытом.

Действительно ли это реальный способ, чтобы снизить вес и не навредить здоровью? На этот вопрос сайту «Страсти» ответила врач-косметолог и нутрициолог Дарья Тесленко. .