Исследователи говорят: чтобы избавиться от ненужных мыслей и с легкостью концентрироваться, необходимо развивать осознанность. Под осознанностью понимается непрерывное отслеживание своих текущих переживаний.
meddaily.ru »2017-5-4 15:20 |
Источник: meddaily.ru