Как преодолеть бессонницу: 5 натуральных средств
Значение полноценного, достаточного сна для здоровья (а также внешнего вида) человека невозможно переоценить. healthinfo.ua »
Преодолеть Бессонницу | |
Значение полноценного, достаточного сна для здоровья (а также внешнего вида) человека невозможно переоценить. healthinfo.ua »
Качество сна влияет на состояние нервной, иммунной, сердечнососудистой систем и даже на продолжительность жизни. Если просто лежать, головной мозг не отдыхает. healthinfo.ua »
Ученые из Научно-исследовательского института неврологии в Южной Корее считаю, что молоко содержит большое количество триптофана и мелатонина, которые способны улучшить сон. healthinfo.ua »