Согласно исследованиям, наш мозг переутомляется, если сосредоточенно выполняет какое-то задание более 1,5 часов. Поэтому каждые 1,5 часа необходимо делать перерыв на 10-30 минут.
healthinfo.ua »2017-9-13 12:34 |
Если человек устал, он с большей вероятностью будет делать небольшие перерывы в работе. И это неплохо, ведь такие микроперерывы помогают справиться с утренней вялостью и лучше выполнять работу в течение дня.meddaily.ru »
2021-03-18 13:51
Самый простой биохак - выпить чашку крепкого кофе с утра пораньше. Есть и другие, менее известные способы настроить организм на работу.healthinfo.ua »
2017-05-18 09:38
Все мы хотим хорошо зарабатывать, любить свою работу, но в то же время иметь гибкий график и много свободного времени. Для этого стоит придерживаться нескольких рекомендаций.healthinfo.ua »
2017-03-18 16:36
Ученые из Корнелльского университета провели два эксперимента. Исследователи хотели выяснить, как музыка влияет на поведение людей, работающих в команде.meddaily.ru »
2016-08-25 17:30