Почему мы не отдыхаем и как делать это правильно: чек-лист от психолога
Почему мы так склонны отказывать себе в отдыхе? И как правильно его организовать, чтобы по-настоящему восстановиться?
Почему мы так склонны отказывать себе в отдыхе? И как правильно его организовать, чтобы по-настоящему восстановиться?
Листовая зелень ощелачивает многие системы организма - в особенности лимфатическую. Именно она имеет наивысший риск окисления, так как подвергается постоянной атаке химикалий, кислот, пестицидов, тяжелых металлов и патогенных микроорганизмов.
Знаете ли вы, что кофе - это не только вкусный и бодрящий напиток, но и замечательное косметическое средство? На основе кофейных зёрен вы можете приготовить маски и скрабы для лица и тела, которые справятся с очищением кожи не хуже дорогостоящих салонных процедур.
В Серове задержали боксера, отпилившего голову другу детства. Об этом сообщается на сайте РЕН ТВ.
Россияне использовали более 1,5 млн доз соответствующей вакцины за этот период.
Не успели ведущего интеллектуальной программы «Кто хочет стать миллионером?» уволить с работы, как он уже нашел себе работу за границей, а именно в Африке. Об этом сообщается на сайте Экспресс газеты.
Кандидат медицинских наук, преподаватель кафедры фармакологии Андрей Кондрахин ответил на вопросы о здоровье сердца знаменитого 77-летнего юмориста Евгения Петросяна после похода к стоматологу. После посещения дантиста артисту стало плохо и ему пришлось лечь в больницу. Об этом сообщается на сайте Пятого канала.
Коронация Карла III, о которой говорят последние месяцы, пройдет 6 мая в Вестминстерском аббатстве в Лондоне. А после состоится масштабная вечеринка, которую организуют в The Royal Crescent в Бате. На днях в прессе появилась информация, что хулиганы решили испортить праздник, выкосив на газоне территории гигантский половой орган. Об этом пишет NY Post.
В рамках цифровизации здравоохранения система электронных рецептов и автоматизированное управление льготным лекарственным обеспечением должны заработать по всей стране в 2024 году.
В Гатчинском районе Ленинградской области пятеро учеников попали в больницу с отравлением прямо с линейки в школе. Об этом сообщает 47news.
Медицинские учреждения Кемерова получили шесть открытых реанимационных систем производства холдинга «Швабе» Госкорпорации Ростех. Оборудование предназначено для интенсивной терапии новорожденных, в том числе появившихся на свет раньше срока.
В ближайшее время методики бережливого производства, примененные на пилотном потоке, будут тиражированы на остальные участки предприятия. Это позволит ему в ближайшие пять лет сэкономить более 110 миллионов рублей и направить их на расширение производственных площадей.
В Калининграде на остановке обнаружили труп мужчины с пакетом на голове. Об этом сообщает издание «Клопс».
Жительница Британии пожаловалась врачам на синяки по всему телу, а это оказалось симптомом смертельного заболевания. Об истории 21-летней Эмили Лэнд сообщает издание Daily Express.
Принято считать, что ухудшение зрения с возрастом - это естественный процесс, которого не избежать. Так ли это? Можем ли мы помочь глазам? Об этом мы сегодня и поговорим.
В Ленинградской области 27-летний повар поссорился с другом из-за долга, зарезал его тесаком для мяса, расчленил и разбросал части тела по разным уголкам города. Об этом сообщает издание «Фонтанка».
В Уфе 27-летняя беременная девушка попала под колеса автобуса, когда шла по пешеходному переходу. Об этом сообщает портал Ufa1.ru.
Если изо рта начинает пахнуть ацетоном, значит, в крови накопилось много кетоновых тел.
В чем секрет счастья? Как научиться контролировать и провоцировать радостные чувства? Ответ знает профессор Лоретта Бройнинг, автор книг о гормонах счастья.
Правоохранительные органы Уфы расследуют дело об избиении голой девушки на улице во дворе жилого дома. Об этом сообщается на сайте РБК со ссылкой на пресс-службу управления МВД по Башкирии.
В Комсомольске-на Амуре мужчину везли на «скорой» в больницу с ранением шеи, но в один момент пострадавший передумал ехать и выпрыгнул на ходу из машины и убежал. Об этом сообщается на сайте РИА Новости со ссылкой на Минздрав Хабаровского края.
Известная певица Юлия Савичева рассказала о своих табу и поклонниках. Исполнительница призналась, что не показывает мужа, ребенка и родственников.
В Клиниках СамГМУ на самом современном в Самарской области ангиографе провели более 1000 операций.
В Волгограде 19-летний парень получил 26 интимных фото школьниц. В обмен на них юноша предлагал вейп. Об этом сообщается в Telegram-канале Mash Batash.
Эти упражнения дают мощный оздоровительный эффект при болях в спине, а также при вялости сердечной деятельности, стимулируют кровообращение мозга.
Легендарному диктору – Светлане Моргуновой в этом году исполнилось 83 года. Она уже несколько лет живет затворницей, не подпускает к себе никого кроме близких и страдает от потери памяти.
Профсоюз работников здравоохранения России представил анализ соответствия зарплат медработников майским указам президента в 2022 году. Данные расходятся с отчетом Минздрава.
Новость о смерти прославленного модельера Валентина Юдашкина шокировала общественность. Многие знали, что в 2016 году кутюрье поставили страшный диагноз – рак почки. Но он все равно продолжал много работать и даже выпускать коллекции.
Роспотребнадзор: эти заявления не имеют под собой никаких оснований.
В Нижнем Тагиле полугодовалый младенец с кашлем умер спустя сутки после осмотра врача. Об этом сообщается на портале E1.RU.
В Тюмени 29-летний житель приревновал сожительницу к соседу и зарубил его топором. Мужчина также расправился с его приятелем. Об этом сообщает Lenta.Ru со ссылкой на региональное управление Следственного комитета России (СКР).
Низкий уровень серотонина может вызвать такие симптомы, как грусть, депрессия, раздражительность, проблемы со сном и агрессивность.
Назван список людей, которым достанется наследство популярного российского модельера Валентина Юдашкина. Об этом сообщается на сайте kp.ru.
Трагические новости о смерти модельера Вячеслава Зайцева шокировали общественность. Поклонники и коллеги скорбят, но многие задаются вопросом, кому достанется наследство мэтра.
В Иркутской области ученик восьмого класса взял с собой в школу нож и устроил разборки на перемене. Об этом сообщает Life.ru.
Подозреваемый в убийстве 13-летней девочки в Санкт-Петербурге побывал на первом допросе, где вел себя вызывающе и махал в камеру. 16-летний Илья улыбался, когда давал показания об убийстве знакомой. Об этом сообщает издание «Фонтанка».
Специалисты выполнили транспедикулярную фиксацию позвоночника и установили систему, которая позволит девушке вести нормальный образ жизни и даже заниматься спортом.
Певец Лев Лещенко уже 45 лет счастлив в браке со своей супругой Ириной Павловной. При этом у артиста миллионы поклонниц, но он верен избраннице. О секретах взаимоотношений с женой он рассказал в интервью «Леди Mail.ru».
Магазинные чистящие средства выделяют токсичные химические вещества, которые могут вызвать головные боли и затрудненное дыхание, повреждение внутренних органов и рак. Вы можете очистить ваш дом эффективно и безопасно с помощью натуральных ингредиентов, таких как пищевая сода, уксус, кокосовое масло, лимоны и кастильское мыло.
Компания «Газпромнефть-Аэро», авиатопливный оператор «Газпром нефти», за три года использования онлайн медицинских осмотров компании MedPoint24 на четверть снизила риск сердечно-сосудистых заболеваний у работников и в 4 раза сократила время прохождения ежедневной диагностики состояния здоровья персонала перед сменой.
В московском метро 41-летний мужчина избил пенсионера за то, что тот споткнулся о его вытянутые ноги. Инцидент попал на камеры видеонаблюдения. Об этом сообщает kp.ru.
Единственным препаратом для этиотропного лечения злокачественной гипертермии является Дантролен. С его помощью показатели смертности можно снизить с 80% до 5%.
В Екатеринбурге трое мужчин в автобусе подошли к подростку и отрезали ему волосы ножом. Происходящее сняли на камеру очевидцы. Об этом сообщает mk.ru со ссылкой на Telegram-канал «Бандитский центр ЕКБ».
Сколько крови можно потерять без риска для здоровья и когда без вызова скорой не обойтись.
Далеко не все ведут ежедневник, в котором фиксируют рабочие дедлайны, рутинные задачи и списки покупок. Многие умудряются держать всю эту разнообразную информацию в голове - но, как говорят психологи, совершенно зря.
После финала шоу «Маска», где Сергей Лазарев разделил главный приз с Димой Биланом, он решил вместе с детьми покинуть страну. Об этом сообщается на сайте «7Дней.ru».
Популярная певица Анна Семенович поехала в Подмосковье отдыхать вместе со своими друзьями. Она опубликовала фото в спортивном костюме и вновь нарвалась на критику от поклонников. Они в очередной раз уличили звезду во лжи. Об этом сообщается на сайте PROZVEZD.
Более 98 процентов образцов продуктов среди шести самых «грязных» (клубника, шпинат, персики, нектарины, вишни и яблоки), содержат, по меньшей мере, один пестицид, а на шпинате обнаруживается в 1,8 раза больше остатков пестицидов по весу, чем на любой другой культуре.
Сумма финансовых санкций к медицинским организациям из-за дефектов при оказании помощи в прошлом году превысила 23 млрд руб. Почти в половине регионов совокупный размер штрафов превышал 0,9% от общей суммы счетов за медицинскую помощь.
Трагические новости о смерти известного модельера Валентина Юдашкина шокировали общественность. Поклонники, друзья и коллеги делятся своими воспоминаниями о кутюрье. Стилист Владислав Лисовец высказался о Юдашкине и назвал его уход – огромной потерей для России.
Любопытный эксперимент провели ученые из Техасского международного университета.
Водный баланс организма — важнейший фактор нашей жизнедеятельности. Молекулы воды присутствуют в наших клетках, циркулируя через почки, железы внешней секреции, легкие, кишечник.
Народная артистка РФ, лауреат престижных премий «Золотая маска» и «Хрустальная Турандот» Мария Миронова застряла в Израиле.
Некогда известный, а для многих и вовсе культовый певец, композитор и продюсер Андрей Губин давно пропал с радаров.
Особняк Валентина Юдашкина в Баковке напоминает дворцовый комплекс. Мраморные полы, изысканные интерьеры, многочисленные камины, антикварная мебель…
Откровенное признание сделала Анна Заворотнюк, отвечая на вопросы своих подписчиков в социальной сети. Дочь знаменитой актрисы Анастасии Заворотнюк призналась, что столкнулась с насилием в совсем еще юном возрасте.
На днях машина писателя Захара Прилепина была подорвана. В результате погиб сотрудник батальона «Оплот» Росгвардии Александр Шубин, а сам Прилепин госпитализирован в тяжелом состоянии.
Посетивший кладбище в Колчаново (Ленинградская область) священник обнаружил черепа людей у подножья кладбищенского храма.
Мальчику-инвалиду, проживающему в Колпине (город в составе Колпинского района города Санкт-Петербург) первый раз стало плохо вечером 5 мая. Обратив на это внимание, его мать немедленно вызвала скорую.
Народная артистка РФ Татьяна Васильева, выступая на НТВ в популярном ток-шоу, раскрыла сразу два «секрета на миллион».
Похороны Валентина Юдашкина неожиданно превратились в веселое событие для поклонников, ведь они получили снимки с приглашенными знаменитостями, передает PROZVEZD.
После того, как продюсерам удалось собрать золотой состав группы «ВИА гра», популярность коллектива взлетела до невероятных высот.
Врач-уролог Института репродуктивной медицины Remedi Андрей Дмитриев предупредил об опасности такой болезни, как крипторхизм.
Почтить память известного модельера Валентина Юдашкина собрался почти весь российский шоу-бизнес. На Троекуровское кладбище даже прилетела из Израиля Алла Пугачева, хотя ее визиту мало кто был рад.
Финансовые трудности накрыли звездную чету.
Советы по сохранению веса после похудения дал в своем видеоблоге на платформе «Яндекс. Дзен» доктор медицинских наук, врач-диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург. Он посоветовал продолжать взвешиваться каждый день, много ходить и не возвращаться к первоначальному образу жизни.
Производитель заявляет, что Wegovy в таблетках будет так же эффективен, как его инъекции.
Человеку нельзя употреблять цитрусовые при наличии язвы, панкреатита и гастрита. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре в рамках проекта «Здоровое питание».
Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Светлана Малиновская рассказала, как бороться со стрессом в период сдачи экзаменов.
Нутрициолог Вероника Гусакова рассказала, нужно ли пить воду после или во время приема пищи.
Гастроэнтеролог Максим Гусенцов рассказал, какие продукты повышают риск вздутия живота.
За полгода к проекту присоединились около 80 рентгенологов Ямало-Ненецкого автономного округа. Врачи пользуются алгоритмами, которые автоматизируют рутинные процессы и экономят время.
Препарат производства британской GSK получил одобрение для использования у пожилых.
Повышение температуры тела выше 38 градусов у детей младше трех месяцев — это повод вызывать бригаду скорой помощи. Об этом рассказала врач Елена Нечаева.
Дерматолог Татьяна Егорова пояснила, чем отличается сыпь при ветрянке и кори.