Как снизить кортизол в организме: 6 эффективных способов
Как понизить уровень кортизола? С чем связано накопление этого гормона в организме? И почему он далеко не всегда нам враг? healthinfo.ua »
кортизол - Последние новости | |
Как понизить уровень кортизола? С чем связано накопление этого гормона в организме? И почему он далеко не всегда нам враг? healthinfo.ua »
Кортизол называют «гормоном стресса», потому что он выделяется, когда в процессе эволюции у нас выработалась реакция «бей или беги». Хотя многие считают кортизол вредным, так как он, например, способствует появлению прыщей, избыточному весу или повышению давления, уровень кортизола - это больше, чем реакция на стресс. healthinfo.ua »
Кортизол - это гормон, вырабатываемый надпочечниками во время всплеска энергии. Но повышенный уровень этого гормона - колоссальный стресс для организма. healthinfo.ua »
Если кривая кортизола имеет резкие подъемы и падения, то такая ситуация считается более чем нормальной. Подобное поведение гормона стресса влияет на продолжительность жизни, которая значительно увеличивается. healthinfo.ua »
Одной из причин набора веса врачи называют эндокринные нарушения, при которых в организме вырабатывается избыточное количество кортизола. Гормон регулирует энергетический обмен в тканях, перерабатывает накопленные калории в полезные вещества. healthinfo.ua »
Многие из нас в последние месяцы живут в режиме «высокое напряжение». Самоизоляция, кризис, сложности с работой и необходимость много времени проводить в четырех стенах без возможности побыть в одиночестве – все это повышает уровень стресса и нервного напряжения до максимума. health.passion.ru » / Хорошее самочувствие