Укрепить здоровье можно всего за 20 минут, говорят эксперты
Исследование показало, что у участников, которые стали сидеть на 21 минуту в день меньше, снизились уровни сахара и холестерина в крови. Кроме того, 20 минут физической активности защищали мышцы ног. meddaily.ru »





