Американские ученые из университета штата Колумбии опросили 700 пожилых людей об их образе жизни и диете, а затем при помощи магнитно-резонансной томографии изучали их головной мозг, особое внимание уделяя признакам атрофии мозга.
Выяснилось, что регулярно употребляющие в пищу рыбу имели больший объем мозга чем те, кто питался по-другому. Если рассматривать всю совокупность признаков старения мозга, заметную на МРТ, можно отметить, что придерживающиеся средиземноморской диеты пожилые люди имеют мозг на пять лет моложе.
.
takzdorovo.ru »2015-11-3 09:38 |