Люди, которые каждый день ложатся спать в одно и то же время, успешнее, чем их сверстники с нестабильным режимом сна. Это выяснили сотрудники Женского госпиталя Бригама.
meddaily.ru »2017-6-14 16:21 |
Источник: meddaily.ru
правильный режим → Результатов: 3 / правильный режим - фото
Правильный режим сна поможет повысить успеваемость студентов
Чем крепче, дольше и качественнее студенты спали, тем больше баллов они получали за промежуточные и итоговые экзамены. Притом, для повышения успеваемости было не достаточно выспаться накануне экзамена.meddaily.ru »
2019-10-03 16:51
Ученые рассказали, как возобновить правильный режим сна
В современных условиях человек проводит большое количество времени в окружении разнообразных источников искусственного освещения.healthinfo.ua »
2017-03-07 23:26
Правильный питьевой режим ускорит выздоровление после гриппа
За время болезни в организме накапливается огромное количество вредных веществ и токсинов, не говоря о том, как «засорили» организм различные таблетки и антибиотики.healthinfo.ua »
2017-01-23 16:41
Правильный режим питания спасет от самого сурового джетлага
Джетлаг является сбоем в циркадных ритмах, вызванным сменой часовых поясов. Сотрудники Университета Суррея выяснили: регуляция времени приема пищи, а не сна, позволяет справиться с джетлагом.meddaily.ru »
2016-10-10 13:32