Ликбез от Валерия Лыкова, нарколога, психотерапевта Центра профилактики и лечения табакокурения и нехимических зависимостей Московского НПЦ наркологии. Спойлер: надо хотеть жить без сигарет, ограничивать себя и не стесняться обращаться за помощью.
medportal.ru »НОВОСТИ - Все, что нас убивает2017-5-31 13:59 |
Одна из хороших психологических техник, которые реально помогают бросить курить, заключается в том, чтобы уже на этапе подготовки воспринимать себя как некурящего.healthinfo.ua »
2023-08-10 20:02
Даже если у вас большой стаж, изменения начнутся меньше чем через полчаса после последней сигареты.healthinfo.ua »
2022-08-12 08:08
Украина находится на 19 месте в списке стран мира по количеству выкуренных сигарет в год на человека - 1849 штук или 92 пачки. Достаточно нескольких затяжек, чтобы втянуться и стать курильщиком.healthinfo.ua »
2021-09-19 20:20
Как уверяют исследователи, те, кто решает бросить курить, делают до 30 попыток, прежде чем достигают успеха. Это связано со сложностями отказа от вредных привычек в целом, а также с индивидуальными особенностями организма.healthinfo.ua »
2021-08-16 00:33
Одна из главных проблем, с которыми сталкиваются люди, которые хотят бросить курить, - попытка провести утро без сигареты.healthinfo.ua »
2020-01-11 14:13
В третий четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения. Практически все курильщики знают о том, что наносят вред своему здоровью, но не многие задумываются об окружающих. При этом безопасного уровня воздействия пассивного курения не существует.medportal.ru »
2019-11-21 11:34 / НОВОСТИ - Прогресс
Никотин вызывает физическую зависимость, но существует еще множество социальных и психологических факторов, от которых зависит успешность попыток бросить.medportal.ru »
2018-12-06 16:03 / НОВОСТИ - Чума наших дней
Как выяснили ученые, общественное осуждение помогает курильщикам расстаться с вредной привычкой.7mednews.ru »
2018-11-25 13:45 / Здоровье
Американские специалисты Научно-исследовательского института Скриппса нашли новое средство, которое поможет отказаться от сигарет. Его уже успешно протестировали на грызунах.meddaily.ru »
2018-10-18 12:10
В 2016 году в Канаде 178 курильщиков зарегистрировались в программе Run to Quit, рассчитанной на 10 недель. 72 добровольца остались в программе до конца. 37 добровольцам удалось бросить курить.meddaily.ru »
2017-09-14 17:45
Одна из главных проблем, с которыми сталкиваются люди, которые хотят бросить курить, - попытка провести утро без сигареты.healthinfo.ua »
2017-01-11 09:09
ВОЗ опасается, что к 2030 году количество ежегодных смертей, связанных с табаком, может достигнуть 8 миллионов.medportal.ru »
2016-11-17 10:00 / НОВОСТИ - Общество
Курение скорее психологическая зависимость, чем физиологическая.healthinfo.ua »
2016-08-14 08:53
Ученые из Канады провели анализ и сделали вывод о том, что курильщик бросает курить примерно с 30-го раза, однако просят людей не расстраиваться и продолжать попытки бросить курить.7mednews.ru »
2016-08-02 19:17 / Медицина
Британские студенты создали новую онлайн игру для смартфонов, которая способна помочь людям бросить курить.7mednews.ru »
2015-12-07 22:18 / Медицина
Представителям Европейского континента трудно бросить курить и это обусловлено генетически, считают ученые из Китая.7mednews.ru »
2015-12-04 23:40 / Медицина
Очень многих людей, особенно женщин, желающих бросить курить, останавливает страх набрать лишние килограммы.healthinfo.ua »
2015-03-05 23:07
2011-06-17 19:13 / Красота
2011-06-20 14:10 / Красота