Как бросить курить: психологические стратегии, которые реально помогают

Одна из хороших психологических техник, которые реально помогают бросить курить, заключается в том, чтобы уже на этапе подготовки воспринимать себя как некурящего.healthinfo.ua »

2023-08-10 20:02

Что будет, если бросить курить

Даже если у вас большой стаж, изменения начнутся меньше чем через полчаса после последней сигареты.healthinfo.ua »

2022-08-12 08:08

Как бросить курить? – Все способы борьбы с вредной привычкой, что помогает

Украина находится на 19 месте в списке стран мира по количеству выкуренных сигарет в год на человека - 1849 штук или 92 пачки. Достаточно нескольких затяжек, чтобы втянуться и стать курильщиком.healthinfo.ua »

2021-09-19 20:20

Как бросить курить: 11 лучших способов, по мнению учёных

Как уверяют исследователи, те, кто решает бросить курить, делают до 30 попыток, прежде чем достигают успеха. Это связано со сложностями отказа от вредных привычек в целом, а также с индивидуальными особенностями организма.healthinfo.ua »

2021-08-16 00:33

Как бросить курить: 3 действенных способа справиться с синдромом отмены

Одна из главных проблем, с которыми сталкиваются люди, которые хотят бросить курить, - попытка провести утро без сигареты.healthinfo.ua »

2020-01-11 14:13

Бросить курить не просто, но можно: сегодня Международный день отказа от курения

В третий четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения. Практически все курильщики знают о том, что наносят вред своему здоровью, но не многие задумываются об окружающих. При этом безопасного уровня воздействия пассивного курения не существует.medportal.ru »

2019-11-21 11:34 / НОВОСТИ - Прогресс

Как бросить курить и не начать снова. Мнения экспертов

Никотин вызывает физическую зависимость, но существует еще множество социальных и психологических факторов, от которых зависит успешность попыток бросить.medportal.ru »

2018-12-06 16:03 / НОВОСТИ - Чума наших дней

Бросить курить - простая задача с новым лекарственным средством

Американские специалисты Научно-исследовательского института Скриппса нашли новое средство, которое поможет отказаться от сигарет. Его уже успешно протестировали на грызунах.meddaily.ru »

2018-10-18 12:10

Чтобы бросить курить, нужно бегать, советуют эксперты

В 2016 году в Канаде 178 курильщиков зарегистрировались в программе Run to Quit, рассчитанной на 10 недель. 72 добровольца остались в программе до конца. 37 добровольцам удалось бросить курить.meddaily.ru »

2017-09-14 17:45

Как бросить курить — пять советов

Ликбез от Валерия Лыкова, нарколога, психотерапевта Центра профилактики и лечения табакокурения и нехимических зависимостей Московского НПЦ наркологии. Спойлер: надо хотеть жить без сигарет, ограничивать себя и не стесняться обращаться за помощью.medportal.ru »

2017-05-31 13:59 / НОВОСТИ - Все, что нас убивает

Как бросить курить: 3 простых способа справиться с синдромом отмены

Одна из главных проблем, с которыми сталкиваются люди, которые хотят бросить курить, - попытка провести утро без сигареты.healthinfo.ua »

2017-01-11 09:09

Почему стоит бросить курить?

ВОЗ опасается, что к 2030 году количество ежегодных смертей, связанных с табаком, может достигнуть 8 миллионов.medportal.ru »

2016-11-17 10:00 / НОВОСТИ - Общество

Как бросить курить: 5 работающих народных методов

Курение скорее психологическая зависимость, чем физиологическая.healthinfo.ua »

2016-08-14 08:53

Бросить курить не так просто

Ученые из Канады провели анализ и сделали вывод о том, что курильщик бросает курить примерно с 30-го раза, однако просят людей не расстраиваться и продолжать попытки бросить курить.7mednews.ru »

2016-08-02 19:17 / Медицина

Хочешь бросить курить, качай игру на смартфон

Британские студенты создали новую онлайн игру для смартфонов, которая способна помочь людям бросить курить.7mednews.ru »

2015-12-07 22:18 / Медицина

Бросить курить европейцам сложнее всех

Представителям Европейского континента трудно бросить курить и это обусловлено генетически, считают ученые из Китая.7mednews.ru »

2015-12-04 23:40 / Медицина

Как бросить курить и не поправиться

Очень многих людей, особенно женщин, желающих бросить курить, останавливает страх набрать лишние килограммы.healthinfo.ua »

2015-03-05 23:07

Бросить курить ещё сложнее, чем полагали до сих пор

2011-06-17 19:13 / Красота

Можно ли бросить курить и не поправиться?

2011-06-20 14:10 / Красота