Мы все были в подобной ситуации: проснувшись утром 1 января с неистовой головной болью после бурной вечеринки, решаем начать в этом году наконец-то худеть и приводить свое тело в порядок. Однако, как правило, эти позитивные начинания так и остаются в графе нереализованных планов. Как же выйти из этого порочного круга?