Летний сезон. Польза ягод для здоровья
Лето — сезон ягод, сейчас их можно собрать или купить по невысоким ценам. Почему ягоды необходимо включать в рацион: - регулируют уровень сахара и инсулина в крови; - помогают наладить пищеварение и похудеть; - обеспечивают уровень питательных веществ; - помогают бороться с воспалениями; - снижают уровень вредного холестерина; - препятствуют появлению морщин; - полезны для сердечно-сосудистой системы. takzdorovo.ru »