8 признаков того, что у вас может быть дефицит кальция, даже если вы об этом не догадываетесь

По данным ВОЗ, нормой кальция в организме является 1 000 мг для всех мужчин и женщин в возрасте 19-50 лет. Женщины в возрасте старше 51 года должны ежедневно получать 1 200 мг. healthinfo.ua »