Здоровый сон состоит из нескольких этапов, каждый из которых длится 5-15 минут, а полный цикл занимает от 90 до 120 минут.
healthinfo.ua »2024-9-14 13:13 |
Источник: healthinfo.ua
Сколько нужно спать, чтобы оптимизировать ваше психическое и физическое здоровье?