Праздники традиционно ассоциируются с щедрым столом, домашними блюдами, сладостями и долгими посиделками. Это время, когда хочется позволить себе больше обычного - и по еде, и по режиму дня. Но именно в такие периоды многие сталкиваются с неприятным сюрпризом после праздников: цифры на весах оказываются выше ожидаемых.