Новогодние праздники сопровождаются не только оливье и звоном бокалов, но и сбитым режимом. Январские каникулы у многих длятся больше недели, а этого времени достаточно, чтобы отвыкнуть от ранних подъемов.

Но вот началась первая рабочая неделя года. Попытки поднять себя с кровати могут оказаться провальными. Как же вернуться к привычному режиму?.