Любой, кто когда-либо пробовал кето-диету, скажет, что она довольно сильно ограничивает рацион. Но поклонники режима питания с высоким содержанием жиров и низким процентом углеводов уверены, что лучше нее ничего нет, и гордо продемонстрируют результаты, которых удалось добиться в нелегком деле потери веса.

А теперь еще и появилась новая версия – быстрая кето-диета (она же speed keto). .