Поменять жизнь может каждый — твердят нам коучи и психологи. Сейчас популярны первые. Люди не хотят месяцами ходить на сеансы психотерапии, многие намерены решить проблему здесь и сейчас — максимум за несколько тет-а-тетов.

Попробуем взять из арсенала профессионалов одно упражнение, которое положительно скажется на всех сферах жизни. .