Куриные яйца - это идеальный продукт. Диетолог Шерон Натоли говорит, яйца вырабатывают мелатонин. Это полезный гормон, который позволяет регулировать суточные ритмы
medvesti.com »Здоровое питание2018-8-8 07:42 |
Исследователи Тель-Авивского университета установили: есть крошечная область в стволе головного мозга (locus coeruleus), которая является ключевым фактором, определяющим глубину сна.meddaily.ru »
2020-07-09 14:59
Фаза быстрого сна критически важна для человека. В этой фазе сна он видит сны. И если ее продолжительность меньше нормы, то повышается риск деменции, узнали американские неврологи.meddaily.ru »
2017-08-24 11:27
Даже через несколько дней постоянного недосыпания человек сможет понять, почему для него так важен сон.healthinfo.ua »
2016-03-21 18:11
По мнению ученых, качество сна в подростковом периоде у мальчиков является определяющим для его дальнейшего здоровья.7mednews.ru »
2016-02-24 22:22 / Медицина
Ученые заметили, что существует зависимость между качеством пищи (ее составом) и качеством сна.7mednews.ru »
2016-01-28 19:49 / Медицина
Человек спит намного меньше приматов, и качество сна человека гораздо выше чем у животных, считают ученые из университета Дьюка.7mednews.ru »
2015-12-18 15:30 / Медицина
Определенные минералы и кислоты могут укрепить и улучшить сон, однако значительную роль в этом играет правильное питание и активный образ жизни.healthinfo.ua »
2015-02-14 01:48