Многие предпочитают быстрый завтрак, не требующий особых временных затрат, а кто-то и вовсе пропускает первый прием пищи по этой причине, довольствуясь перекусами по пути на работу. Но большинство популярных утренних продуктов не отличаются полезными свойствами, а, скорее, только вредят организму.