Фигура каждой женщины уникальна. Но все же существует условное деление на типы, согласно которым можно подобрать тренировки и систему питания, максимально подходящие с точки зрения эффективности. Благодаря этой идеальной программе можно устранить недостатки, подчеркнуть достоинства и всегда оставаться привлекательной.
Разбираемся, как определить свой тип и на что обращать внимание при выборе рациона и плана занятий. .
health.passion.ru »Уход за телом2022-2-4 09:00 |
Мы все очень разные и, честно говоря, это здорово.healthinfo.ua »
2020-11-23 10:09
11 октября во всем мире отмечается День борьбы с ожирением. Статистика неутешительна: все больше людей, включая детей, страдают от чрезмерного набора веса. Во всем принято винить генетику, однако огромное влияние оказывают пищевые привычки, доступность быстрых углеводов, отсутствие физических нагрузок.health.passion.ru »
2020-10-10 10:00 / Здоровье
В какой зоне у вас скапливается максимальное количество жира — на бедрах (тип фигуры «груша») или на животе («яблоко»)? Это напрямую влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний.health.passion.ru »
2019-07-01 13:57 / Здоровье