Постоянный стресс влияет не только на психику, но и на здоровье. Само по себе беспокойство не плохо, так как заставляет действовать, но чрезмерное волнение не дает наслаждаться жизнью - запускает цикл из негативных мыслей, лишает сна, нарушает работу иммунной системы.