пожилых активности | |
Физическая активность для пожилых людей не менее полезна, чем для молодых. Регулярные упражнения помогут не только сохранить тело в тонусе, но и благотворно повлияют на психоэмоциональное состояние — и просто доставят удовольствие. takzdorovo.ru »
Как доказали исследования, регулярные танцы обращают симптомы старения мозга вспять. Танцы приводят к значимым изменениям в поведении и к улучшению показателей равновесия. meddaily.ru »
Всего двух 50-минутных "вылазок" в сад достаточно, чтобы улучшить показатели выносливости, ловкости и работы мозга. За 7 недель работы в саду у пожилых женщин уменьшались вес и объемы талии, показали наблюдения. meddaily.ru »