Час движения в день защищает от набора веса женщин среднего возраста и старше
Ученые выяснили, что для защиты от набора веса у женщин среднего возраста и старше достаточно движения средней интенсивности час в день. healthinfo.ua »
Час Движения | |
Результатов: 2
Один час бодрого движения в неделю снижает риск инвалидности на 85%
Всего один час в неделю быстрой ходьбы предотвращает инвалидность у пожилых людей с остеоартритом. По данным ВОЗ, более 40% пожилых людей страдают остеоартритом, а приблизительно у двух из пяти человек с артритом (особенно это касается суставов нижних конечностей) развиваются ограничения в связи с инвалидностью инвалидности. medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней