Например, перед приемом пищи лучше воздержаться от воды. Она наполнит желудок и не даст съесть всю порцию, вызвав ощущение ложной сытости. Потом, вода затрудняет усвоение калорий, что тормозит набор веса.
meddaily.ru »2016-5-7 12:13 |
Источник: meddaily.ru