Ежедневное употребление пищевых добавок не помогает предотвратить возникновение клинической депрессии. Более эффективным методом предотвращения больших депрессивных расстройств могут быть регулярные тренинги по изменению образа жизни, помогающие улучшить рацион и пищевое поведение.