Жара - это не только временное неудобство, но и серьезная нагрузка на весь организм. Особенно тяжело в летнюю пору приходится сердечно-сосудистой системе и почкам: возрастает риск обезвоживания, теряется электролитный баланс, учащается пульс и возрастает вязкость крови.

Пищевые привычки в это время года оказывают более выраженное влияние на самочувствие, чем мы привыкли думать.