Кожа на пятках не похожа на ту, что покрывает прочие части тела, она по-своему актуальна. Данный фактор объясняется тем, что при ходьбе на пятку приходится наибольшая весовая нагрузка. 

Если кожа будет одновременно эластичной и толстой, трещины на пятках вряд ли образуются. Но по некоторым причинам, свойства нашей кожи могут изменяться – вот тогда она может трескаться. 

Трещины на пятках причисляют к одному из видов кожных заболеваний.

Трещины могут быть результатом очень активной ходьбы и ношения «неподобающей» обуви. Даже в жару ноги отекают, и тогда даже самые удобные «кеды» могут начать жать. В подобной ситуации нарушение кровообращения негативно влияет на состояние ног. 

Авитаминоз, как и переизбыток витаминов, также сказывается на состоянии кожи. 

Нарушение обмена веществ аналогично может привести к трещинам на пятках. А порой даже сами трещинки на пятках могут послужить симптомами сахарного диабета. 

Испортить кожу стоп могут и часто встречающиеся грибковые заболевания. Поэтому даже если вы носите удобную обувь, хорошо питаетесь, носите лишь комфортную обувь и регулярно ухаживаете за пятками, это вовсе не исключает возникновения, такого неприятного явления, как трещины на пятках.

Даже слишком усердный уход также может навредить коже стоп. К промеру, между сеансами пилинга она может не успевать восстанавливаться. 

Главная опасность заключена вовсе не в самих трещинах на пятках, а в том, что может внутри них поселиться. Трещины на пятках – своего рода открытые ворота для всевозможных инфекций, не исключением являются и грибковые. Вы полагаете, что причина этому явлению - плохой уход за пятками, но на деле они могут быть просто поражены каким-то заболеванием. 

Лечение трещин на пятках 

Изначально необходимо исключить наличие грибка стопы и других «гадостей». Если имеются какие-то отклонения, даже самый оптимальный уход за стопами – станет совершенно бесполезным занятием. Лучше всего направиться за помощью к специалистам, хоть и большинство необходимых анализов сейчас можно провести и по собственной инициативе, а исходя из полученных результатов, уже решать, нужно ли идти к врачу или нет. 

Если вы здоровы, постарайтесь понять, на какие факторы реагируют ваши пятки. Возможно, надо сменить обувь, режим питания или режим дня. 

Теперь, что касается ухода. Существует несколько распространенных способов устранения трещин на пятках. Какой бы вы ни выбрали, на вашей стороне должно быть время, регулярность и терпение. 

Салонный уход при трещинах пяток

С него стоит начинать 

Без специальной подготовки в домашних условиях регулировать степень воздействия на кожу пяток довольно сложно. Порой можно так увлечься, что даже «переухаживать» за ними. Кожа станет тонкой и впоследствии начнет увереннее грубеть, в попытке «наверстать упущенное». 

В профессиональном салоне красоты вас избавят только от лишних слоев, от скольких, сколько понадобится в конкретном случае. Используя специальный инструмент, специалист обработает края трещинок и всю поверхность пяток. Нужно будет провести не менее двух походов, а перерыв между данными сеансами педикюра будет определен специалистом. 

Помимо этого, на этапе активной борьбы с трещинами на пятках вам не обойтись и без домашнего, регулярного ухода. 

Лечение трещин на пятках дома 

Контрастные ванночки стимулируют кровообращение, закаляют кожу, а также снимают общую усталость. Для домашних процедур вам потребуется тазик с горячей и холодной водой. Сначала нужно будет держать ноги на протяжении 10-15 секунд в холодной, а после 3-2 минуты в горячей ванночке. В общей продолжительности процедура составит около 10-ти минут. Повторять ее сколько вам угодно раз - совершенно не возбраняется. 

Содово-мыльные ванночки способны очистить и смягчить грубую кожу ног. Для приготовления ванночек, нам понадобится 1 ст. ложка соды, которую следует растворить в 1,5 – 2 литрах горячей воды. В полученной смеси растворяем приблизительно 0,5 чайной ложки минерального мыла (содержит натуральные масла и морскую соль). Ноги держим в ванночке 10-15 мин (погружая до косточки). 

Заканчивая процедуру можно без лишних усилий, с особой аккуратностью потереть пятки. Приспособление, с помощью которого будем совершать это, должно иметь мелкий трущий (абразивный) элемент. 

Важность механического воздействия следует обсуждать со специалистом по педикюру, чтобы не повредить кожу. Вам потребуется сделать таких ванночек в количестве не менее 10 подряд. Курс повторять можно спустя 3-4 недели. 

Специальные составы, предназначенные для смягчения кожи стоп, можно приобрести в аптеках. Такими составами можно протирать перед сном проблемную кожу пяток, после чего одеть на ноги хлопчатобумажные носки. Наутро пятки промываются.

После проведения всех водных процедур (включая ежедневный душ) на пятки нужно наносить лечебный жирный крем с содержанием алоэ или глицерин. 

Народные методы при трещинах на пятках 

Народные средства в лечении трещин на пятках особенно популярны, по причине своей доступности и стоит отметить, немалой эффективности. 

Можно попробовать самостоятельно изготовить ванночки с крахмалом, которые неплохо смягчают огрубевшую кожу стоп. На литр теплой воды нам потребуется 1 ст. ложка картофельного крахмала. В данный раствор опускаем стопы приблизительно на 30 минут перед сном. При необходимости можем добавить теплой воды. После завершения процедуры аккуратненько промакиваем ноги и смазываем их кремом. Процедуру следует повторять всякий раз перед сном, ровно до тех пор, пока трещины совсем не исчезнут. 

Компресс с растительными маслами очень эффективно смягчает кожу стоп. Большее предпочтение лучше отдавать натуральному оливковому маслу, но если его нет под рукой, можно воспользоваться и растительным. Пропитываем маслом хлопчатобумажные носки, надеваем их, затем заворачиваем свои ноги в пленку. Удерживаем компресс в течение 2-4-х часов, смываем теплой водой, аккуратно вытираем ноги. 

Пожалуй, это и есть большинство традиционных и народных способов борьбы с трещинами на пятках. Вам остается лишь подобрать наиболее подходящий. И главное, не откладывайте, если ваши ножки ждут заботы и нежности.