Недосып фактически стал символом человека, который «горит» на работе. Ритм жизни ускоряется, а уровень стресса растет – и так живут миллионы людей, пытающихся совмещать карьеру, семью, увлечения, саморазвитие и многое другое.

Но такой подход стремительно сжигает ресурсы организма, уверены специалисты. .