Дело в том, что солнечный свет необходим для нормального синтеза в организме витамина D (этот витамин поступает с пищей в неактивном состоянии и должен быть активирован под действием солнечного света в коже). Если человек буквально "не видит солнца" (как это, к сожалению, часто бывает в северных странах, в том числе и в России), содержание активного витамина D в его организме снижается ниже критического уровня. А недостаток этого витамина провоцирует развитие злокачественных новообразований кишечника, груди и предстательной железы.

Стоит отметить, что ученые пока так и не пришли к единому мнению относительно минимального необходимого времени пребывания на солнце. Если некоторые специалисты считают, что для того, чтобы предотвратить истощение запасов витамина D, нужно всего лишь выходить на солнечный свет на 10-15 минут в день, то другие рекомендуют регулярно принимать самые настоящие "солнечные ванны".

Источник: AskDoctor.ru