Российский предприниматель и долларовый миллиардер Павел Дуров известен своей любовью к ЗОЖ. Основатель соцсети "ВКонтакте" и мессенджера Telegram может похвастаться прекрасным телосложением и отменным здоровьем.

Один из секретов кроется в питании Дурова – большого сторонника самоограничений: в его рационе нет фруктозы, молочных продуктов, яиц, глютена, мяса, фаст-фуда, кофеина и алкоголя. Несколько лет назад новым увлечением миллиардера стала сиганская диета. О плюсах и минусах такой системы питания расскажет фитнес-тренер и создатель студии BRYUMIA Роман Богданов. .