Эти упражнения очень важны при малоподвижном образе жизни и сидячей работе. Все могут делать утреннюю гимнастику. Главное - учесть возраст, пол, уровень здоровья. Для получения хорошего результата, важно заниматься гимнастикой каждый день.
healthinfo.ua »2025-4-25 20:20 |
Отечность ног - это не только следствие "стоячей" работы, как считают многие обыватели. Часто за отеками нижних конечностей кроются белее серьезные причины. Например, проблемы со здоровьем.healthinfo.ua »
2021-06-22 21:21
Для укрепления сердечной мышцы, поддержки тонуса сосудов и нормализации артериального давления достаточно выполнять всего два простых упражнения.healthinfo.ua »
2021-03-22 19:18
Боль в спине и пояснице – одна из самых распространенных жалоб людей. Но если вы страдаете от данной проблемы, есть несколько простых способов, которые помогут облегчить ваше состояние.health.passion.ru »
2021-01-22 17:19 / Здоровье
Упражнения для локтевых суставов можно (и нужно!) выполнять не только при болях, но и в профилактических целях - то есть всегда!healthinfo.ua »
2020-05-17 14:41
Панкреатит - острое или хроническое заболевание поджелудочной железы. Заболевание проявляется интенсивной болью в верхней части живота, чаще опоясывающего характера.healthinfo.ua »
2020-04-07 15:15
Многие работают в офисах, где сидят с 9 до 18. Такая сидячая работа неизбежно приводит к проблемам со спиной. Боли преследуют людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Но от них можно избавиться, если каждый день выполнять эти три упражнения.healthinfo.ua »
2019-11-15 18:44
Предлагаемые варианты разминок помогут сжечь больше калорий. Результат не заставит себя долго ждать!healthinfo.ua »
2016-04-23 11:29