Насколько же неприятно ощущение, когда трясутся ваши руки! Просто невозможно нормально сосредоточиться на работе, это мешает мыслить и жить! В чем же причина подобных физиологических реакций? Нужно ли бежать к врачу или пройдет само? Давайте познакомимся поближе с этим неприятным явлением. Итак: 

Тремор, то есть тряска конечностей, может являться симптомом серьезного заболевания. Важно отметить, что дрожание рук - распространенное явление при многих заболеваниях. Самые часто встречающиеся причины - это последствия травм, нервные расстройства, депрессия, поражение мозжечка, тяжелые и длительные эмоциональные и физические нагрузки. Многим знают и так называемый алкогольный тремор, возникающий как последствие злоупотребления спиртным. Часто дрожь в руках наблюдают после приема кофеина, некоторых лекарственных препаратов. Отравление продуктами питания или токсинами также приводит к нежелательным последствиям. Чтобы правильно определить диагноз симптома следует обратиться за помощью к врачу-неврологу. 

Зачастую, люди отмечают у себя тремор конечностей после тяжелого трудового дня. Не секрет, что стресс негативно сказывается на нашем состоянии. Стрессовые гормоны в больших количествах выбрасываются в кровь после эмоциональной встряски. Вот почему у нас трясутся руки. Данные ситуации не остаются нашим организмом незамеченными. Он быстро реагирует на них дрожанием рук. Чтобы ваши руки перестали трястись, следует успокоиться. Нужно переключиться на другой вид деятельности, отвлечься от травмирующей ситуации. Часто физическая нагрузка помогает справиться с тремором. Пробегите пару тройку километров, побейте грушу, и вы почувствуете некое успокоение и облегчение. Если у вас не имеется возможности нагрузить себя физически, тогда берите в руки книгу и что-нибудь почитайте. Не надо обращаться к тяжелой литературе, в эмоциональном плане. Почитайте что-то приятное и легкое. Послушайте музыку. 

В том случае, если вы не толь давно испытали значительную физическую нагрузку - не нужно бежать к врачу. Дело в том, что из-за чрезмерного напряжения мышц, руки реагируют тряской. Данный симптом вовсе не предполагает наличия серьезных нарушений в работе вашей центральной нервной системы, то есть в этом случае, вам не о чем беспокоиться. 

Волнение часто становится причиной дрожания рук. Многие люди, которым приходится выступать на публичных собраниях и на сцене испытывают подобный синдром. Вспомните себя на трудном экзамене. Вспомните как от одной лишь мысли о неудачном исходе событий, дрожало все ваше тело. Однако нужно отметить, что в подобных ситуациях дрожание и волнение соответственно, обусловлены естественными физиологическими реакциями вашего организма. Стрессовые гормоны попадают в кровь и заставляют работать организм на пределе своих возможностей. Все это и приводит к дрожанию рук. 

Другое дело, когда вы замечаете, что у вас дрожат пальцы. Это может произойти, например, во время объяснения причин своего неправильного поведения или перед деловыми беседами. Подобной реакции быть не должно. При проявлении данных симптомов следует обратиться к врачу. Вполне возможно, это истерический тремор, свидетельствующий о функциональных расстройствах нервной системы.