Ученые связывают такое негативное влияние кофе с работой определенных генов. Женщины, у которых была выявлена мутация в рецепторе витамина D, оказались более склонными к разрушению костей, чем те, у которых такая мутация не была найдена.

Чтобы не стать жертвами собственных пристрастий, лучше ограничить прием до 300 мг кофе в день (три чашки). Специалисты советуют ограничивать и количество чайного напитка, ведь в нем тоже находится кофеин. Его советуют сократить до 32 унций (900 мл) в день, сообщает Discoveryhealth.com.

Елена Лебедева

Источник: РОЛ