А заодно вспомнить о том, что состояние кожи напрямую зависит от состояния организма в целом.

Защита кожи

Погода стремительно портится, зима не за горами, поэтому организм начинает требовать к себе повышенного внимания. Мы не будем слишком оригинальны, если вновь повторим, что в переходный период, когда один сезон сменяет другой, а температура весьма неустойчива, коже требуется защита.

Для надежного предохранения лица и рук оптимально подходят кремы, содержащие глицерин. Это вещество создает защитную пленку, непроницаемую для воды, а кроме того, способно удерживать в коже воду, тем самым способствуя ее увлажнению.

И не следует дожидаться, когда лицо начнет шелушиться, а руки станут шершавыми. Уже в этом месяце при уходе за кожей нужно сделать акцент на применении питательных кремов и масок. Стоит также запастись кремами с достаточным содержанием глицерина, поскольку это вещество способно обеспечить защиту для кожи.

Займемся собой

Хочется еще раз напомнить, что осень – это самое удобное время для проведения каких-либо косметических процедур на лице. Именно сейчас лучше всего начать избавляться от различных родинок и папилом, устранять гиперпигментации, делать пластические операции, глубокие пилинги и дермабразии. Солнце уже не столь активно, а перепады температуры воздуха еще не столь ощутимы, поэтому заживление кожи после данных процедур проходит быстрей и без нежелательных последствий.

Побаловать себя и свою кожу можно и курсом мезотерапии, талассотерапии и других процедур, направленных на улучшение внешнего вида, устранение каких-либо проблем, связанных с состоянием кожи, а также возрастных изменений.

А что со здоровьем?

Также не следует забывать, что состояние кожи является отражением благополучия всего организма в целом. Поэтому будет не лишним в случае необходимости устроить себе небольшую диспансеризацию. Какие-либо проблемы с кожей наиболее часто бывают связаны с нарушением питания и поражениями органов желудочно-кишечного тракта. У женщин некоторые кожные проблемы, например угри, могут возникнуть при гинекологических заболеваниях. Нередко причиной нежелательных изменений кожи, ногтей или волос бывают нарушения в работе желез внутренней секреции.

Внимание, купероз!

И еще один совет в преддверии наступающих холодов тем, кто склонен к появлению купероза – покраснению кожи, вызванному расширением мелких кровеносных сосудов в области щек, носа, иногда подбородка. Купероз проходит в несколько стадий: от незначительного покраснения ограниченных участков кожи до сильного воспаления пораженных участков. В основе появления такого заболевания лежит нарушение тонуса мелких сосудов кожи. Поэтому следует избегать тех факторов, которые могут привести к резкому расширению сосудов. К ним относятся: прием алкоголя и острой пищи, резкие перепады температуры воздуха. В связи с этим коже с расширенными сосудиками требуется специальная дополнительная защита и уход. Позаботьтесь о приобретении косметических средств для лечения купероза и ухода за кожей, склонной к его появлению.

Все на борьбу со стрессом!

Сейчас, в ноябре, кожа находится в состоянии стресса, виной которому все тот же период смены сезона. Добавьте сюда не самую лучшую воду, которую мы вынуждены пить, загрязненный воздух, постоянные информационные перегрузки, и сразу становится понятно, почему в организме, и в частности в коже, начинают активно образовываться и накапливаться свободные радикалы – нестабильные молекулы, повреждающие клетки, что, как известно, приводит к преждевременному старению.

В подобной ситуации помогут кремы и маски, содержащие антиоксиданты и витамины. Антиоксидантами называются вещества, которые борются со свободными радикалами. Витамины улучшают состояние и внешний вид кожи, некоторые из них также обладают антиоксидантной активностью (витамины А, К, Е). Поэтому косметические препараты, обогащенные данными веществами, будут как нельзя более актуальными.

Адаптируемся к холодам

Для ускорения адаптации организма к перепадам температуры и для улучшения общего самочувствия и, конечно же, состояния кожи очень простым и эффективным способом является контрастный душ. Эта несложная процедура не только взбодрит, но и будет весьма благотворно влиять на тургор, т.е. упругость кожи, на тонус мелких кровеносных сосудов, питающих кожу.

Вспомним про витамины

Именно в этот период, когда запасы витаминов, накопленных за лето, иссякают, стоит начать принимать поливитамины для улучшения состояния кожи, ногтей, волос. При выборе таких препаратов нужно обращать внимание на их состав, в который помимо собственно витаминов должны входить микроэлементы, например соли кальция, железа. Также полезны для кожи, волос и ногтей биотин и дрожжевые комплексы.

Источник: Beautytime.ru