![Как тренироваться в жару, чтобы не оказаться в больнице](http://healthinfo.ua/uploads/articles/small/19116f6568a5579b0453957614afca5f8fb2de76.jpg)
Высокая температура воздуха ещё не повод отказываться от тренировок. Особенно если вы здоровы и находитесь в хорошей физической форме. На самом деле занятия на жаре могут увеличить общую выносливость, размер и силу мышц даже быстрее, чем тренировки в прохладном помещении.
healthinfo.ua »2024-6-13 08:08 |
Источник: healthinfo.ua