Чтобы выспаться, вам нужно просто больше спать? Если вы тоже так думаете - вы по адресу! Эти правила помогут вам действительно сделать сон более качественным, не проводя в постели половину дня.
healthinfo.ua »2024-11-8 21:20 |
Далеко не всегда бессонница и проблемы со сном являются признаком проблем со здоровьем или стрессом, а иногда это следствие некоторых продуктов в рационе человека.healthinfo.ua »
2021-02-13 18:17
Зимой довольно сложно просыпаться, в связи с чем человек чувствует себя разбитым и постоянно усталым. Но эту ситуацию вполне реально изменить.healthinfo.ua »
2019-02-05 11:32
Мучаетесь от того, что не можете нормально выспаться ночью? Предлагаем вам простое правило, которое поможет наладить сон!healthinfo.ua »
2016-05-21 22:24