Здоровье человека во многом зависит от того, что он ест. Казалось бы, совет «употребляйте больше овощей и фруктов» звучит настолько банально, что его легко недооценить.
Но именно простые продукты, доступные каждому, могут оказывать мощное профилактическое действие и снижать риск многих болезней.
. healthinfo.ua »2025-9-27 08:08 |
Новое исследование показывает, что активное употребление фруктов и овощей в комбинации с физическими нагрузками повышает уровень счастья.healthinfo.ua »
2021-09-23 00:33
Согласно исследованию Университета Эдит Коуэн, диета, богатая фруктами и овощами, связана со сниженными показателями стресса. Это доказали наблюдения более чем за 8600 добровольцев.meddaily.ru »
2021-05-17 16:55
Американские исследователи из Южной Калифорнии пришли к выводу, что людям с гипертонией для профилактики высокого давления нужно придерживаться определенного рациона.healthinfo.ua »
2020-04-09 17:17
Ученые нескольких зарубежных исследовательских институтов пришли к выводу, что многие фрукты утратили свою полезность для здоровья.healthinfo.ua »
2019-09-26 19:09
Статистика неумолима: в мире отмечается рост числа смертей вследствие сердечно-сосудистых недугов. И Американское общества питания считает, что причина в нехватке фруктов и овощей в рационе людей.meddaily.ru »
2019-06-10 14:53
Правда, для достижения этого защитного эффекта должны пройти годы. К такому выводу пришли учёные в ходе крупномасштабного исследования.healthinfo.ua »
2019-05-18 17:28
У мужчин, которые едят много овощей и фруктов, более чем на треть снижается риск возрастного снижения интеллекта.7mednews.ru »
2018-11-26 15:42 / Медицина
Не секрет, что сезонные фрукты и овощи гораздо вкуснее и полезнее тех, что были собраны в другое время. На какие продукты нужно обратить внимание сейчас?7mednews.ru »
2018-10-08 16:51 / Еда
Давно известно, что богатая фруктами и овощами диета способствует снижению артериального давления.healthinfo.ua »
2018-03-18 22:49
У участников исследования с высоким содержанием натрия в рационе риск гипертонии оказался больше. Уровень потребления фруктов и овощей никак не влиял на выявленную взаимосвязь.meddaily.ru »
2018-03-06 18:00
Специалисты рассказали, что многие фрукты и овощи, которые мы употребляем, на самом деле приносят очень мало пользы. Мы узнали, в чем же дело.7mednews.ru »
2017-07-21 18:33 / Еда
Сегодня в супермаркетах можно найти как свежие плоды, так и замороженные фрукты, овощи и ягоды.healthinfo.ua »
2017-06-22 07:12
Изначально уровень содержания витаминов и в тех, и в других примерно одинаков, выяснили исследователи.healthinfo.ua »
2017-03-29 14:28
Употребление фруктов и овощей в среднем и старшем возрасте помогает женщинам укреплять кости. К такому выводу пришли эксперты в области здорового питания из Университета Огайо.healthinfo.ua »
2017-01-29 14:18
Овощи и фрукты полезны. Они защищают от сердечных болезней, диабета, рака, деменции. Однако в течение десятилетий заготовители меняют геномы растений.healthinfo.ua »
2016-08-03 01:13
Во время хранения в холодильнике фрукты и овощи теряют свои полезные свойства. Такое заявление сделали ученые из Университета Райса.healthinfo.ua »
2015-10-12 18:13
2011-06-20 12:52 / Детcкое здоровье
2011-06-20 17:12 / Токсикология
2011-06-20 14:22 / Красота