Инсульты уносят больше жизней, чем рак молочной железы. Вам это может показаться удивительным, но инсульт – не такая уж «старческая» проблема. Около четверти женщин на момент, когда у них случился инсульт, были младше 65 лет.

Инсульты у женщин случаются чаще, чем у мужчин. Однако представительницы слабого пола имеют больше шансов на выживание. Возможно, в связи с тем, что женский мозг страдает меньше, чем мужской. Согласно одному из исследований, у самок крыс повреждение коры головного мозга случается на 33% реже, чем у самцов. Ученые предположили, что такое преимущество связано с содержанием в организме женского гормона эстрогена. Эта версия подтвердилась: у самок, которые дополнительно получали инъекции эстрогена, отмечалось в 2 раза меньше мозговых нарушений, чем в контрольной группе. Дальнейшие исследования должны пролить свет на то, может ли эстроген использоваться в качестве средства для лечения инсульта.

Наука не стоит на месте. Так, американские исследователи заявляют, что в ближайшие 10 лет им удастся предотвратить до 80% случаев инсульта у жителей США.

«Женские» факторы риска

Факторы риска развития инсульта у мужчин и женщин, в основном, одинаковы (наличие инсульта в семейном анамнезе, повышенное артериальное давление, курение, диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенное содержание эритроцитов в крови), однако есть и специфические «женские» риски. Например, вероятность инсульта повышается при повышении артериального давления во время беременности. Молодые женщины, страдающие от мигрени и принимающие оральные контрацептивы, тоже в группе высокого риска.

Как видите, панацеи не существует. Единственная мера профилактики инсульта – ведение здорового образа жизни. Чтобы снизить вероятность приступа, придерживайтесь таких рекомендаций:

• При повышенном артериальном давлении обратитесь к врачу и выполняйте его назначения.

• Бросьте курить, избегайте пассивного курения.

• При наличии диабета соблюдайте диету и принимайте назначенные лекарства.

• Во избежание развития сердечно-сосудистых заболеваний держите под контролем уровень холестерина в крови. Избегайте потребления насыщенных жирных кислот.

• Делайте зарядку, занимайтесь спортом.

• Контролируйте свой вес. Если нужно, похудейте.

• Употребляйте алкоголь в умеренных дозах. Ключевое слово здесь – «умеренно». В Дании на протяжении 16 лет проводили исследования с участием 13329 человек и пришли к выводу, что у тех, кто выпивает 1-6 стаканов вина в неделю, риск развития инсульта снижается на 34% по сравнению с теми, кто никогда не употребляет вина или делает это очень редко. Полученный результат не относится к другим алкогольным напиткам! По мнению ученых, положительное воздействие вина на организм обусловлено содержанием в нем флавоноидов и танинов –веществ, замедляющих развитие атеросклероза (это заболевание является одной из причин инсульта). Существует и мнение, что прием любого алкоголя предотвращает атеросклероз. Однако будьте осторожны! Неумеренность в употреблении спиртных напитков может привести к еще большим проблемам со здоровьем.

Источник: www.zdorovieinfo.ru