![Не гнется спина? Упражнения, которые вернут гибкость](http://healthinfo.ua/uploads/articles/small/71c89b1f1c2dfcf8884ce040085420a55031fb9e.jpg)
Все эти упражнения позволят вам значительно улучшить гибкость тела. Некоторые из них выполнять гораздо проще, чем другие. Советуем начать именно с них. Это позволит приобрести уверенность в себе и продвигаться дальше, не зацикливаясь на том, что у вас не получается.
healthinfo.ua »2022-10-15 20:20 |
Источник: healthinfo.ua